NO 1、檸檬片泡水
檸檬含有豐富的維生素C,可以提高免疫力,感冒後常喝檸檬來補充體內維生素,可以減輕感冒癥狀,讓感冒好的更快,對初期感冒可以做到不藥而癒的作用。
NO 2、苦瓜泡水
經常坐在電腦前,對身體輻射比較大,尤其是女性。每天用苦瓜片泡水喝,會大大降低輻射對人體的傷害。如果覺得味道比較苦,可以加入適量紅糖或蜂蜜,具有很好的的抗輻射效果。
NO 3、菊花泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節氣象乾燥,容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。
NO 5、薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。
玫瑰花茶性質溫和,可調理血氣,促進血液循環。並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。
NO 7、枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。
紅棗除了具有補血益血的作用外,還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。每日吃七顆紅棗,與黨參一起吃,能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效,用棗片沖水喝效果更好。
NO 9、金銀花泡水
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢,對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花,記得別吃辛辣海鮮,好的更快。
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。
NO 11、黃芪泡水
黃芪中富含多種微量元素,黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還可以增強機體免疫力、保肝消炎。另外更重要的一點,他具有一定的防癌抗癌作用,抑製癌細胞擴散。
NO 12、蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。
現代人因為生活節奏的加快,很容易出現頭癢頭屑多,長期喝三七花茶,對頭油發癢,頭屑多有不錯改善。
NO 14、五味子泡水
五味子能減緩老化過程和延緩衰老,與老化相關的疾病也可以,如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。
防癌養生必備,值得人人收藏
以上14種好東西醫生都會經常喝,肯定會有不凡之處,你也經常泡水喝,會發現一年到頭基本不生病!
回復【名方】送你「十大名方」
覺得不錯,請點贊!
添加微信 fwxf0805,領取百病食療方。
100萬人都在看注意:本文所用為基本方,使用前請顧問醫生指導。商務合作請聯繫 謝經理:18670002202(微信同號)
點擊「閱讀原文」,關注「養身參考」
本文由養身參考整理髮布
轉載必須註明來源