唐僧的肉好吃，太極的勁不好換

看倌：太極拳講換勁，是什麼意思？

玄同：

前幾天領著兒子去捉爬叉，河南話，說雅點就是金蟬，蛻皮之後那殼叫蟬蛻。

爬叉回家找鹽水泡了，可以炸了吃，蟬蛻也別扔，可以治咳嗽，煮水喝。

這玩意不止咱吃，妖怪們都在惦記著，因為唐僧就是金蟬子轉世，換了勁，大不同。

看倌：拿什麼勁換什麼勁？劃算嗎？

玄同：

換勁，就是扔之前的虛勁，浮勁，拙勁，散勁，肌肉的勁……

就好比金蟬脫殼，獲得新生，有了這個新生的勁，就算煉過拳。

這個勁不好描述，非得找兩個字的話，就是：渾圓。

看倌：對爭對拉嗎？

玄同：

太極拳講頂勁，就好比頭上頂了個碗，其實這還沒有完。

老輩還有句話，叫：頭戴石帽，到底是頂碗還是戴石頭帽子？

沒有絕對的，合勁是個碗，開勁是個石頭帽子。

勁的對爭，頭頂是最容易遺忘的，沒了這兒，勁圓不了。

看倌：渾圓就是互相說話？

玄同：

我們煉拳的順序是先拳，後單器械，再後是雙器械，為什麼？

因為單器械勁容易合上，能合上之後，再拆了。

拿雙器械，其實也是一個，一定要互相說話才行。

看倌：俺只見過合久的分，沒見過分久的合。

玄同：

太極拳的兩手，要相吸相系。

這也是換勁，要換出來的高級玩意。

太極拳的前手重要，還是後手重要？都沒有了最重要。

老輩講的很清楚：前手後手，不如兩手合一手。