打太極拳，把手伸到一箱雞蛋裡

看倌：如果拿一個成語形容太極拳，你選哪個？

玄同：

太極拳就是乘風破浪。

對方浪，為合，我們要破，要把她開了。

我們要乘長風，要懂得勁力的積蓄和轉化；

要破萬裡浪，要把勁指向對方身後的遠方。

看倌：破，就是把石頭扒層皮。

玄同：

打太極拳時，手腳要與周遭，或者是虛空處，都說上話。

推手就不用說了，一直是對方推自己。

一個人打拳，其實也不寂寞，你身邊都是：好夥伴。

打個比方：腳抬起來，其實不是抬的，是拔，因為底下，泥巴漿子拽著你，非得要再整兩杯。

只是拽著還沒有完，你得著急回家，得掙脫，這兩字很重要。

看倌：舉手抬腳，都要明明白白的。

玄同：

太極拳，不只明白在手腳，是要冥然感於中的。

太極拳的慢，是為了神會，神會就是心領，心在哪？意裡面。

記得師父這麼說過：千古不絕精武魂，唯有心意真國色。

看倌：能再打個比方，說說這個意嗎？

玄同：

打太極拳，就好像把手伸到一箱雞蛋裡一樣。

勁小了，攪不動；勁大了，一手油。