有腦血栓的人，秋天吃兩菜、多喝兩水，沖掉血栓，"吃掉"腦梗！

現代人的生活作息大部分沒有生活規律可言，一方面是因為工作忙碌，一方面是個人的習慣愛好，長期以往，我們的身體出現了各種疾病，尤其是隨著年齡的增大，很容易被疾病纏身，像高血壓、腦血栓這些常見的疾病，主要是由我們血管的動脈硬化造成的，因此，預防血栓一定要軟化血管，使血液保持順暢，有腦血栓的人，秋天吃兩菜、多喝兩水，沖掉血栓，"吃掉"腦梗!

洋蔥

洋蔥含有多種營養成分，除了含有較高的蛋白質、維生素等微量元素外，還含有豐富的含硫化合物、類黃酮、攝護腺素等植物化學物，具有多種保健功效。能夠降低血壓、預防血栓，它含有的攝護腺炎素是人體血管的擴張劑，可以降低人體血管外周和心臟冠狀動脈的阻力，減少血壓升高，預防血栓和"腦梗"！

木耳

木耳是人體血液的清潔工，它含有豐富的維生素K和豐富的鈣，能夠幫助人體降低血液粘稠度，減少血液凝塊，能夠有效預防血栓和血管動脈硬化，因此中老年人和血壓、血栓患者要經常食用木耳，可以幫助人體稀釋血液，軟化血管，輕鬆預防血栓和"腦梗"！

玉米須水

玉米多數人都愛吃，可是很少人知道經常被人丟棄的玉米須，具有很好的藥用價值，玉米須中含有多種營養成分，中醫認為，玉米有消腫、利尿、降脂的功效，還可以增加人體的新陳代謝，減肥消脂。因此，玉米須也被稱之為龍鬚，對人體有多種保健作用，經常用玉米須煮水代茶飲，可以防止動脈粥樣硬化，預防血栓和"腦梗"，對高血壓、高血脂大有裨益，能有效降低人體血壓、血脂和血糖。

蕎子茶

蕎子茶是一種含硒非常豐富的黑苦蕎茶，它被稱之為人體血液的"清道夫"，能夠及時清理人體血管的垃圾和毒素，具有軟化血管，改善微循環，降三高和毛細管脆性的作用，另外，蕎子茶含有豐富的維生素P 和蘆西等營養成分，可以對人體心血管疾病起到很好的保護作用，增加血管的彈性和韌性功能，降低血脂，預防血栓和"腦梗"，對心血管疾病和高血壓有較好的防治作用，還能調節和控制血壓。

結束語：預防血栓一定要注意飲食，注重保養，減少熱量、脂肪、膽固醇的攝入，飲食盡量清淡，高鹽也不宜多吃，會增加人體血液和細胞濃度，對身體不宜，平時可以多飲水，有利於沖走血栓，防止動脈粥樣化。看到這裡，如果對您有幫助，請點個贊、點個關注。