熬夜患乳腺癌高與夜間燈光有關？男性亦不可掉以輕心

美國健康生活新聞網曾報導稱：「現代社會，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。」而丹麥研究人員發現，一周上兩個以上夜班的女性罹患乳腺癌的風險可能增加，上夜班又喜歡早起則風險更高。

夜班加早起危害更大

丹麥癌症學會癌症流行病學研究所的約翰尼·漢森帶領研究小組，收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊任職的1.85萬餘名女性的數據，找到200名乳腺癌患者和899名年齡相近的非乳腺癌患者，詢問她們的工作模式、生活習慣和其他情況，包括如何使用避孕用具和激素替代療法、日光浴習慣等。研究人員還要求這些女性評估自己屬於「早起者」還是「夜貓子」。

結果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答問卷。

研究人員發現，上夜班者患乳腺癌幾率增加40%；如果一周至少上3個夜班，持續至少6年，患乳腺癌幾率翻番；既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風險最高，比不上夜班者高近4倍；自稱「夜貓子」的女性患乳腺癌幾率也翻倍。

男性亦不可掉以輕心

美健康生活新聞網援引漢森的話報導：「現代社會，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。」

漢森說，既然夜班不可避免，就應限制持續時間，一周應少於3個夜班，喜歡早起的人尤其應減少夜班。

儘管研究人員發現夜班與乳腺癌間存在關聯，但並未證明因果關係。這並非首次揭示這類關聯。世界衛生組織下屬的國際癌症研究所2007年稱，夜間工作「可能致癌」。

夜班不僅影響女性健康，漢森說，先前3項小型研究顯示，夜班也可能致使男性罹患攝護腺癌的幾率上升。

與夜間燈光有關？

研究人員並未弄清夜班關聯患癌風險的原因。

漢森分析說，這可能與曝露在燈光下有關，燈光減少褪黑激素生成，這種激素可能有助預防某些癌症。

此外，夜間燈光可能擾亂人體生物鐘影響乳腺。這種反覆的不同步可能致使細胞生長周期管理出現漏洞，發生細胞失控生長。

漢森說，上夜班者往往缺覺，致使免疫系統無法充分發揮作用，可能有助癌細胞生長。

美國紐約萊諾克斯希爾醫院腫瘤外科主任貝尼克認為，這一關聯貌似講得通。她說，上夜班打亂人體生物鐘，增加壓力，而壓力影響全身健康，增加患乳腺癌風險。