身體排毒很重要，將排毒進行到底

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說到毒素，大家應該都是不喜歡的吧 ？ 先說說毒素會有什麼危害。浮腫、頭痛、噁心、腸胃不好、皮膚不好，容易冒痘、面部油光發亮，口臭、口苦這一些看似不起眼的癥狀都能表現出身體帶有毒素。

這一些身體存在的毒素一方面是生活原因，最大一部分的原因是從口入的。有一些飲食會導致毒素堆積 。還有一個多月就過年，很多人過年那段時間都會熬夜，飲食不規律，肉類居多，肯定是會積累很多毒素的。如果不排除，對身體的傷害是非常大的。

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根據往年的經驗，小編就發現了，身邊的朋友年前和年後的差別。 過年回家皮膚還可以的，年後，痘痘，暗黃，鋪面而來，甚至年後很久，痘痘還一直暴漲，反覆，好不了...這樣的情況出現，主要是因為過年期間因為飲食不規律，作息不規律，很多人出現了便秘的情況，堆積大量的宿便。

宿便=美麗殺手！

排毒不順暢，代謝肯定失調，就會引發一系列的問題。這是根源問題，很難用護膚品去改善。 想要在年前、過年期間、年後，保持一個好的無毒狀態，那麼我們就要做好排毒工作。

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第一個階段：調理吸收期

現代人生活節奏過快，每天的飲食過於精細，導致腸道蠕動過慢，就會造成便秘。腸道的毒素一直在產生，反覆被小腸吸收，毒素就會伴隨著全身的血液流動，這就是老中醫所說的「血液帶毒」。其實，就是說我們的身體正處於亞健康的狀態，皮膚自然也會不好，長痘，長斑等等。

每天定時定量地補充益生菌，它可以調理腸道的菌群平衡。活性的益生菌能夠幫助我們腸道分解有害物質，保證腸道健康，同時增強身體的抵抗力，增加吸收能力。

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第二個階段：排毒期

毒素會引起長痘，還會影響氣血運行。體內的毒素一旦形成，就會阻滯氣血的運行，這樣人體的血液就會運行滯緩，從而形成淤血，淤血的出現也會導致面色發黃，長痘。

還有一個月就要過年啦，排毒也是需要一段時間才能見效的，大家現在就可以開始行動了哦！

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