人上了年紀會出現「老人味」？其實和兩個原因有關

相信很多人都會發現，人只要一旦上了年紀，身上就會出現一股酸臭味，我們通常把這種味道叫做"老人味"。那麼，為什麼人一旦上了年紀身上便會發出這股味道呢？日常生活中應該怎麼去改善這股"老人味"？接著讀下去，跟著小康一起在文章裡面尋找答案吧！

1. 人體的新陳代謝

首先，老年臭，實際上30歲以後就會開始的，50歲以後較明顯，對男性女性是無任何偏向性的。

但是男性一般較女性多抽煙、喝酒，會比較容易讓人的代謝產生更多的皮脂，自然就會更臭一些。而女性，一方面自體的雌激素會抑製老年臭，再加上各種護膚品、化妝品、洗護用品的香味，往往都會掩蓋掉老年臭，但是絕經之後雌激素下降，老年女性的老年臭也會逐漸凸顯。

2. 高齡者高齡者產生體臭的特殊的物質

因為人們只要超過40歲，人體皮膚表面就會分泌出一種使得高齡者產生體臭的特殊的物質。就是因為這個原因，可以讓人們通過嗅覺準確的分辨出不同年齡之前的差異。

1. 加強個人衛生

要想在日常生活中改善"老人味"，首先要做的就是加強個人衛生。因為個人衛生一旦做得不到位，也是會引起身體異味的。因此，想要改善"老人味"的朋友們，平時應該要保持皮膚乾燥、衣物的清潔、勤洗脖子和耳朵，勤換衣服等等。

2. 注意飲食健康

要想在日常生活中改善"老人味"，其次要做的就是注意飲食健康。盡量少食辛辣食物、油炸食物、肥膩食物、高甜食物、生冷食物等等刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。因為肉類會令身體脂肪氧化，加重異味，平時要多吃富含維生素和抗氧化物的食物，少吃會產生油脂的食物，注意飲食要盡量清淡。

所謂的"老人味"其實是人體的生理髮臭，是一種正常現象，所以大可不必過於擔憂哦！

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