「大姨媽」走後7天，薑片和「它」泡水喝，除濕又排毒，悄悄瘦！

大姨媽期間對於女性來說是一段比較難受的日子，但是大姨媽走後的那七天，卻是不可多得的「好時候」，由於大姨媽的緣故，此時女性體內的激素其實是有點失衡的，而這個狀態其實是可以加速脂肪的消耗的，也就是「減肥黃金期」，所以我們一定要好好利用起來，今天就給大家介紹一款，適合在大姨媽走後喝的自製飲品，「大姨媽」走後7天，薑片和「它」泡水喝，除濕又排毒，悄悄瘦！

這個「它」到底是什麼呢？其實就是紅茶，為什麼說它和薑片泡水喝能有這麼好的效果呢？其中的原理是這樣的，我們在吃過薑片之後，會有很明顯的發熱的感覺，有些人甚至還會出現出汗的現象，其中的緣由是生薑可以加快我們的血液流通，排出體內的濕氣，所以會讓我們有種「熱」的感覺，而紅茶是一種性溫的茶，不會像一些其他的茶一樣讓我們的身體更加濕寒，同時還有暖宮暖胃的功能，是非常適合女性的，這兩者放在一起，對我們的身體是很有好處的，除濕又排毒，還有減肥的效果，體重悄悄降。

那麼具體該怎麼製作呢？我們把生薑切片後，然後把薑片和紅茶放到杯子裡，然後用開水沖泡就可以了，當然為了讓口感更好的話，也可以根據個人的喜好加入一些蜂蜜或者是紅糖進去，這樣的不僅口感會更好，效果也能得到不小的提升，尤其是紅糖薑茶有著不錯的暖宮的效果，對於體寒的女性是非常不錯的，對於減肥也是有著不錯的效果，在除去體內濕毒的時候，也能夠排出你體內多餘的油脂和脂肪，對女性的身體是很好的。

不過在製作的也是有一些注意事項的，我們在給生薑切片的時候，是需要把皮去掉的，不然不僅達不到理想的效果，可能還有反作用，同時最好在上午飲用，若是在晚上飲用的話，可能會影響睡眠品質，女性朋友可要記牢了。