「憋得我太難受了，我都快成貔貅了」便秘應該怎麼治療？

一般情況，便秘患者需要排除，器質性疾病所導致的便秘，然後根據便秘輕重、原因和類型採用綜合治療，臨床上，主要採用以下幾種方法進行治療：

1、生活治療，主要指加強對患者的教育，採取合理的飲食習慣，增加膳食纖維含量，增加飲水量，以加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣。

2、藥物治療，一般包括使用容積性瀉劑，潤滑性瀉劑，滲透性瀉劑，容積性瀉劑，鹽類瀉劑，刺激性瀉劑，促動力劑等藥物進行治療。

3、如果糞便硬結，停滯在直腸內近肛門口處，或者患者年老體弱，排便動力較差或者缺乏者，可用結腸水療，或者清潔灌腸的方法，臨床上，稱為器械輔助性治療。

4、生物反饋療法，可用於直腸肛門，盆底肌功能紊亂的便秘患者，其長期療效較好。生物反饋治療，可訓練患者在排便時，鬆弛盆底肌肉使排便時腹肌，盆底肌群活動協調。而對便秘，閾值異常的患者，應重視對排便反射的重建，和調整對便意感知的訓練。訓練計劃並無特定規範，訓練強度較大，但安全有效，對於盆底功能障礙患者，應優先選擇：生物反饋治療，而不是手術。

5、認知療法，重度便秘患者，常有焦慮，甚至抑鬱等心理因素，或障礙的表現，應予以認知療法，使患者消除緊張情緒，必要時給予抗抑鬱、抗焦慮治療，並請心理專科醫師協助診治。

6、手術治療，對嚴重、頑固型便秘，上述，所有治療均無效。若為，結腸傳輸功能，障礙型便秘，病情嚴重者可考慮手術治療。但手術的遠期效果，尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。需要先去醫院進行系統的檢查，然後可以採用器械輔助治療的方法。

便秘目前最常見的治療應以保守治療為主，應先從患者的生活習慣入手，多注意飲食攝入的合理性，如果患者比較嚴重。就需要在專業醫師的指導下進行用藥，切莫自行用藥，或者不治療。