妊娠期間出現便秘

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在懷孕期間，孕婦的身體可能出現很多的變化，便秘就是懷孕期間經常出現的問題，便秘還會引起其他的問題，比如痔瘡和肛裂。下面小編就帶大家了解一下懷孕期間便秘的問題。

很多孕婦在懷孕期間都會出現便秘，這個問題會讓人非常不舒服，同時還會引起很多問題，給孕婦的生活造成很多的不便，所在盡量避免懷孕期間出現便秘，讓本來就很辛苦的孕期變得更加麻煩。

孕婦在懷孕期間要多喝水，充足的水分有助於腸道的消化，更好的排便。孕婦要在懷孕期間保持健康均衡的飲食，可以選擇富含膳食纖維的食物，有助於預防便秘。

在懷孕期間，孕婦的體重會增加，但是也應當適當的運動，經常坐著會壓迫腹部，同時也不利於消化。

便秘

便秘就是比平常很少排便，並且在有排便感覺時無法順利的排便，在這種情況下可能會感到不適，產生過度緊張，同時會感覺腹部會非常不舒服，肚子經常漲漲的。

便秘的跡象

排出的便便要比正常情況下大很多。

每周排便不超過三次。

排出的是乾燥，硬的或塊狀的便便。

引起便秘原因

懷孕期間孕婦身體內的荷爾蒙會發生很大的變化，這樣能夠讓孕婦放鬆身體，給寶寶足夠的太空，但是也會讓孕婦更加容易出現便秘的情況。同時懷孕期間，孕婦的活動量比較少，或者不健康的飲食習慣都會引起便秘。隨著寶寶的成長和子宮的伸展，這些情況都會壓迫孕婦的腸道並引起消化不良或阻塞腸道。

如果孕婦總是喜歡吃比較乾燥的食物，也沒有補充充足的水分，這也是非常容易引起便秘的。引起便秘的原因很多，孕婦在懷孕期間可以顧問醫生，找到解決便秘的辦法。也可以提前做好準備，避免出現便秘。

如何預防便秘

孕婦要確保在懷孕期間選擇健康的食物，在為自己和寶寶補充營養的同時，也要注意消化。孕婦每天要補充充足的水分，這樣對於促進腸道消化是非常有效的，不論是水、牛奶、果汁，都可以為孕婦補充水分，但是要注意有些飲料當中有很多的添加劑。

對於含有咖啡因和酒精的飲料，孕婦在喝的時候也一定要注意，因為酒精和咖啡因的攝取量，會對寶寶也造成影響。

便秘治療方法

如果孕婦的日常飲食非常健康，同時每天也補充了充足的水分，便秘的情況依舊沒有好轉，那麼孕婦需要及時地尋求醫生的幫助。在這種情況下，孕婦可以選擇藥物來解決這種情況，比如促進消化的藥物。

但是孕婦在懷孕期間吃藥要注意藥物的劑量，同時也要注意會不會有副作用，引發孕期的併發症。這種促進消化的藥物對於便秘非常的有幫助，能夠讓孕婦不僅順暢的排便，還可能一天排便很多次，雖然這種藥物非常有效，但是孕婦隻應該短時間使用，避免破壞消化系統，以及傷害到肚子裡的寶寶。

刺激腸道的藥物，能夠更有效地緩解便秘。然而，使用興奮劑瀉藥可能會導致出現腹部不適和腹瀉。

如果孕婦經常便秘並且持續很長時間，如果沒有改善，或者便便中有血，那麼要立刻告訴自己的醫生。

痔瘡和肛裂之間的區別

便秘可導致痔瘡（痔瘡）或肛裂。

痔瘡，是在肛門中形成的腫脹血管。

這些血管可能會發癢，疼痛，讓人無法排除便便。

孕婦可能還會注意到衛生紙上有少量鮮紅色的血液。

使用軟膏和乳膏可緩解癥狀，減輕不適和瘙癢，但痔瘡無法治癒。孕婦在使用前應顧問助產士或醫生關於合適的藥膏。

肛裂是肛門內層出現的小裂縫或撕裂。

肛裂的癥狀包括在蹲便時感到劇烈疼痛，通常伴有深度灼痛。孕婦可能還會注意到少量鮮紅色的血液。

每天多次進行溫水浴，特別是在排出便便後，可能有助於緩解疼痛。

如果自己可能有肛裂，請顧問醫生。肛裂是一個常見問題，醫生將能夠為孕婦提供最好的治療建議。

目前有助於治療痔瘡和肛裂的方法，包括改變與便秘有關的生活方式。因此，孕婦要保持健康均衡的飲食，多喝水並在懷孕期間經常的活動是很重要的。

如果孕婦擔心懷孕期間出現的任何癥狀，請顧問自己的助產士或醫生。

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（圖片來源網路，侵刪）