孕期吃什麼寶寶才能更漂亮，聽醫生實例分享

導語：懷孕的婦女最好吃什麼東西寶寶才漂亮？讓我們實例分析！

每一個準備備孕的媽媽，都想擁有一個健康漂亮的寶寶。孕前和孕期的備孕知識，是很多準媽媽準爸爸們關注的焦點，那怎樣才能生出一個漂亮的寶寶呢？

孩子的模樣有一大部分是遺傳因素決定的，那除去遺傳的一些因素，怎樣在膚質、身高、頭髮上獲得更多的加分相？

看過很多關於孕婦飲食的書籍和資料。大多大同小異。但實際考證是什麼樣的呢？

健康媽媽就拿我的親戚舉例吧，我的外甥今年十四歲，身高一米八三，體型端正，皮膚白皙。身高有一大部分是遺傳因素決定的，但皮膚絕對是後天營養獲得的。爸爸皮膚黝黑，人送外號「老黑」，媽媽油性皮膚，雖然不黑，但臉上經常油光滿面。那她到底在孕期吃了什麼呢？

一.提子和葡萄。懷孕期間他比較喜歡吃酸的，從懷孕就開始吃葡萄、提子、草莓、蘋果等各種水果。吃的最多的就是葡萄和提子，不管是不是這兩種水果的季節，幾乎每天都吃。天冷的時候用熱水泡著吃。

二.大蝦，當時記得我們本地流行的說法是孕婦不能吃大蝦，吃蝦容易長一對蝦眼，又小又難看。親戚不迷信這種說法，他說：那時候是因為太窮，沒有蝦可吃，所以編個這樣的謊言安慰自己。蝦裡面含有豐富的蛋白質，鈣質，對孕婦是非常有營養價值的食物。所以孩子出生後又白又健康。兩個大眼睛像銅鈴一樣。

這是親戚對孕期她飲食的總結，孕媽媽們可以試一試。他們家二寶出生的時候也是按照這種食物的理念走的，二寶剛出生皮膚就細膩白皙。小傢夥今年4歲，皮膚像蛋清一樣，身高也高於同齡人。

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