懷孕吃什麼孩子眼睛大，皮膚白？

懷孕後吃什麼能讓孩子顏值高，這是每個孕婦都關心的話題。我們都知道，寶寶的顏值與父母的基因遺傳有關係，當然了，基因遺傳隻佔寶寶顏值的一部分原因，也有的父母長的都不是太出挑，而寶寶卻非常帥氣漂亮的。

其實，寶寶的顏值與孕婦在懷孕的飲食也有關係。孕婦的飲食清淡多吃水果蔬菜，少食辣，那麼寶寶的皮膚就會又白又嫩。也有的孕婦說懷孕後多吃葡萄，胎兒出生後眼睛會又大又圓，就像水靈靈的大葡萄。

懷孕後吃什麼孩子眼睛大，皮膚白？

一般來說，如果爸爸媽媽一方有皮膚白眼睛大的，那麼寶寶有50%的可能都會遺傳父母的大眼睛白皮膚。如果爸爸媽媽都是小眼睛，皮膚不白，那麼寶寶小眼睛皮膚不白的幾率要大。這屬於顯性基因。

當然了，如果爺爺奶奶或者外公外婆有大眼睛，或者白皮膚的，那麼寶寶也是有機會遺傳良好的基因的。這就屬於隱性基因。不過也有的寶寶很會挑五官，盡揀爸爸媽媽的缺點長……當然了，也有揀優點長的。

如果爸爸媽媽眼睛都不大，皮膚都不白的。那麼在懷孕期間就要多努力了。多吃有利於胎兒皮膚生長及視力發育的食物，儘可能的讓寶寶出生後顏值逆襲。

懷孕後吃這些東西，孩子會眼睛大，皮膚白；

都說眼睛是心靈的窗戶，有神或水靈靈的眼睛不管大不大都很漂亮，所以讓孩子眼睛大可以多吃有利於視力發育的食物，皮膚白則多吃美白的食物。

1.鵝蛋：鵝蛋可以說是孕婦的理想食物，既含有豐富的維生素，又含有多種礦物質，並且鈣鐵鋅一應俱全。還有豐富的卵磷脂以及蛋白質。孕婦吃了不僅可以讓胎兒皮膚變的光滑白嫩，並且對胎兒的視力發育有好處。孕婦吃了也很有營養，所以又有人說，孕期吃鵝蛋可以清胎毒。

2.豆類，牛奶：豆類和牛奶食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質可以美白皮膚，還可以使皮膚光滑細膩。還可以補鈣。孕婦吃了不僅對自身皮膚有好處，對胎兒也好。豆類食物有：大豆、豆腐、豆奶、豆皮。牛奶可以喝純牛奶或者孕婦奶粉。

3.含有維生素A、B、C的水果：孕婦懷孕後吃水果可以多吃含有維生素A、B、C的水果，因為含有這些水果有利於胎兒的眼睛發育，不僅對視力有好處，還可以讓寶寶眼睛漂亮有神，並且可以淡化黑色素。富含維生素A、B、C的水果有：葡萄、石榴、奇異果、草莓。

4.多吃胡蘿蔔、櫻桃、西紅柿:

胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素可以抗氧化，孕婦多吃西紅柿和櫻桃可以撫平肌膚細紋防皺。

孕婦懷孕後想讓寶寶的顏值高，在飲食上要多注意，想讓寶寶皮膚白，就多吃有利於皮膚的食物。想讓寶寶眼睛大漂亮有神，就多吃有利於視力發育的食物。孕婦除了吃水果，喝水的時候可以泡點枸杞，既可以補脾益氣生津止渴，又可以清肝明目，對孕婦和胎兒都有好處。雖然孕期吃這些食物可以讓寶寶皮膚白，眼睛漂亮有神，但是孕婦要適量吃呦！