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手腳多汗很煩惱?這5個應對小妙招或能幫你一把,不如一試

手腳多汗主要是因為植物神經功能出現了紊亂引起的,在亞熱帶地區比較常見,這種疾病通常還會有家族史,東方人患病的人數比西方人要多,主要是不受到外界溫度的影響下出現了手部以及腳部多汗的癥狀。

手汗腳汗多,該如何應對?

1、手汗腳汗多可以在手上腳上塗上乾燥的粉,用痱子粉就可以,在手腳上都弄滿,可以吸收汗液,保持手腳的乾爽。或者用醋以及茶水來泡手腳,把手腳放到醋裡浸泡15到20分鐘,然後,檫乾淨,就會感覺十分的清爽。

2、手腳多汗有可能是脾胃失調引起的,需要結合患者自身的身體條件做出判斷,對於脾胃功能失調引起的手腳多汗。需要及時調整脾胃,多吃健脾養胃的食物,或者通過中醫藥方幫助調理。同時,控制好個人飲食,手腳多汗癥狀就會慢慢改善。只要脾胃失調得到改善,這種癥狀就會消失或者痊癒。


3、手腳多汗症患者應少吃涼性水果,多吃蘋果、奇異果、香蕉、火龍果等,這些水果不僅可補充營養,還能起到潤腸通便的作用。由於此類水果較容易消化,且能減輕腸胃負擔,因此很適合手腳多汗症患者食用。

4、手腳多汗需要保持手腳部位的乾燥,否則很容易出現細菌滋生,患上皮膚疾病。可以用一定濃度的明礬溶液每天清洗自己的手部以及腳部,或者用桉樹葉或者松樹葉進行局部的清洗,保持皮膚的乾燥清潔。另外,還可以用中藥老熏製,常用的中藥有川母,艾葉,苦參,地膚子,石膏,白鮮皮,白芷,蒼朮,黃柏等,將這些中藥熬製之後熏製手足,或可有效緩解出汗癥狀。

5、如果手腳多汗需要穿著通風透氣的鞋子,有利於汗液的蒸發,避免腳部皮膚疾病或者腳氣的出現。平時還要注意多進行局部皮膚的清理,多用沐浴露或者肥皂清洗皮膚,有利於皮膚乾淨的保持。平時如果經常運動,加上手足多汗,需要勤洗澡,勤換衣物,保持身體的乾淨,避免細菌滋生。

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