年輕人患痛風危害有哪些

現在風濕疾病的種類有很多，痛風就是其中的一種，很多年輕人平時不注意保護自己的身體，所以到了年老後就會出現很多關節疾病，痛風的危害是很大的，不僅會影響我們的日常生活，讓我們的關節產生疼痛，而且還會引發一系列的併發症，所以需要重視起來，那麼年輕人患痛風危害

有哪些呢?

不要吃這些

1.高嘌呤食物，如動物內臟和海鮮，是尿酸的來源。經常攝入高嘌呤食物容易導致嘌呤代謝紊亂，大量尿酸在體內無法代謝形成尿酸晶體，從而引起痛風。高嘌呤食物包括動物內臟、薯片、乾豆、大豆、蘑菇、紫菜、貝類和海鮮。

2.高脂肪食物如紅肉屬於「紅肉」，在烹調前，如豬、牛、羊肉等哺乳動物的肉;烹調前顏色較淺的肉是「白肉」，包括雞、鴨、鵝、魚(包括鮭魚)、蝦、蟹、牡蠣、蛤等。與白肉相比，紅肉含有更多的脂肪和飽和脂肪。大量食用紅肉會增加肥胖和心血管疾病的風險，而飽和脂肪與胰島素抵抗呈正相關，並減少腎尿酸排泄。對於痛風患者，專家建議少吃紅肉和白肉。如果你對肉特別貪吃，那就選擇兩害相輕的一種，吃煮過的白肉。研究發現，血尿酸水準和高尿酸血症的患病率隨著含糖飲料的攝入而增加。

3、高湯、雞湯等湯血尿酸高而痛風患者應多喝水，少喝高湯、魚湯、雞湯、火鍋湯。湯中含有大量嘌呤成分，飲用不僅不能稀釋尿酸，還會導致尿酸升高。其次，酒精會增加人體代謝產生的尿酸。第三，酒精進入人體後還會產生乳酸，影響腎臟尿酸的排泄，導致血液尿酸水準升高。因此，痛風患者一定不能喝酒，無論是酒精還是啤酒，酒精飲料都不能。痛風患者多喝水!最後，強調痛風可以自我限制，自我緩解數小時或數天或數周，並有很長的間隔，有時一年或幾年只有一次。因此，許多年輕人往往忽視痛風的發病，繼續不健康的飲食習慣，發作會逐漸頻繁，到每年兩三次，再到每月兩三次，甚至引起關節畸形。

痛風的危害：

患者一定要重視痛風的危害性，痛風常合併肥胖、高血壓病、高脂血症、糖尿病、動脈硬化、冠心病、腦血管疾患等。上述幾種疾病與高尿酸血症相關性極強，但將所有這些因素完美的統一起來是困難的，高尿酸血症可能不是這些疾病的獨立危險因素，而與多因素有關。痛風與糖尿病兩者有許多共同的影響因素，如年齡、肥胖等。在高尿酸血症的形成中，腎臟的因素常具有重要意義。幾乎所有高尿酸血症的糖尿病患者都具有慢性腎功能不全的特點和腎的尿酸排泄功能受損。

痛風的危害之心血管損害：痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心症或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血症的痛風患者更是容易發生心臟疾病。

痛風患者主要需注意對酒類及肉類食物進行控制(最好少吃或合理的食用)：豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。切勿飲酒。若飲之，勢必火上澆油，加劇疼痛。即使是慢性緩解期，也當禁忌，否則會引起病情複發。啤酒中含有多量的嘌呤物質，故也不宜多飲。避免暴飲暴食或飢餓。注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。

痛風的治療：

中醫撥針辨證施療法治療痛風，撥針治療源於幾千年的中醫針灸療法，結合了古代與現代人的智慧與技術。撥針針具、操作方法、功能作用都很獨特，對人體治療範圍廣泛、影響程度深刻，遠期療效理想，治療過程比其他有刃針具更加安全。在痛風的調整和治療方面，撥針具有其他針具所不可替代的優勢，充分驗證了撥針術的神奇。撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應力，在針具的刺激下，可以改變局部的內環境，加速血液及淋巴的迴流，同時結合中藥內服與外用。溫經通絡、行氣活血、溫陽散寒、化瘀止痛、促進血液循環從而阻斷疼痛的惡性循環、對痛風能夠進行有效治療，減少複發。

孫林主任提示:關於痛風疾病的危害就是這些知識了，由此可見痛風是相當嚴重的，會帶來較多的危害，朋友們需要正確的了解痛風的知識，保護自己的健康才可以，平時注意去預防痛風，而且保暖工作一定要做好，飲食方面也要注意清淡。

『醫生介紹』

孫林，副主任醫師，畢業於黑龍江中醫藥大學骨傷系，從事骨病臨床工作四十餘年，曾多次在黑龍江中醫大學附屬醫院進修深造，深得著名骨傷專家樊春洲及其他名師親傳指導，有較強的理論和紮實實踐能力，並在多年臨床總結出來的經方、驗方的基礎上，可根據患者的個人體質，進行辯證分型，思路獨特，自成一格，深受患者的青睞和業內專家推崇。

擅長：產後風濕、風濕、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、痛風、膝關節炎、股骨頭壞死、滑膜炎、強直性脊柱炎、腱鞘炎、網球肘及各類頑固性關節疼痛等疾病，尤其擅長撥針治療各種風濕骨病，其獨到的見解和治療手法，均有著顯著的臨床療效，深受患者好評。

出診時間：周一、二、四、五、六、日

溫馨提示：患者朋友們可撥打114進行電話預約掛號。

>>>>微信搜索「北京德勝門中醫院風濕」關注了解更多風濕骨病資訊，也可以微信在線諮詢和掛號，祝您天天開心，生活愉快。