俗話說：「年輕就是本錢」。但這本錢，必須是以健康為前提。31歲的小朱是一家大型企業的白領，想趁著自己年輕，事業就該多拚一拚，加班是家常便飯，一日三餐也沒了規律，最後卻被查出胃癌！
31歲小夥查出胃癌
31歲的小朱是一家大型企業的白領文員，光鮮工作的背後，加班成了家常便飯，一日三餐也沒了規律，特別是晚飯，常常就變成了夜宵。「很多時候下班還要加班，長官催的急，反正中午吃的就比較晚，晚飯乾脆等到晚上九十點以後再說。」
然而，讓小朱沒有想到的是，前不久在一次檢查中，他被查出了胃癌。眾所周知的致癌原因，包括酗酒、嗜煙、飲食不當、精神緊張和生活無規律等，像小朱這樣的年輕患者並非個例。
半年不到收了8例年輕胃癌患者
據媒體報導，在去年不到半年時間裡，江蘇一家醫院已接診8例35歲以下的年輕胃癌患者。這8名患者中，最大的不過34歲，最小的只有25歲。追問病史，他們都有個共同的特點——就診之前，出現胃部不適已經有很長一段時間。
案例一： 自主創業，出現胃痛胃脹沒在意
小麗大學畢業才3年，是其中最年輕的一位胃癌患者。她怎麼也沒想到自己會和胃癌有交集。大學畢業後，小麗選擇自主創業。喜歡美食的她最終在家人的支持下，開了一家烘焙店。創業初期起早貪黑地忙碌，飲食不規律，經常吃夜宵，且多以燒烤為主，「幾年下來幾乎吃遍了南京各大燒烤店」。半年前無明顯誘因下出現胃痛胃脹，開始她也沒在意，吃了點胃藥略有好轉，直到上個月胃痛加重，出現嘔血，到醫院急診胃鏡檢查才發現得了胃癌。
案例二： 學習壓力大，三餐不規律
同樣的情況也發生在了29歲的小田身上。因為在國外留學，課業繁重，學習壓力大，小田需要經常熬夜寫論文。三餐不規律，中午吃得特別多，為了省事，經常早晚以速食麵、辣醬拌飯等應付了事。一年前開始，睡前有些反胃，以為是胃炎，沒有重視。今年過年後，胃痛加重，飯後尤甚，日漸消瘦，最終確診為胃癌。
案例三： 31歲，一查就是胃癌晚期
31歲的張女士就沒那麼幸運了。上腹部不適一年多，沒當回事，兩個月前腹脹腹痛難忍，結果診斷為胃癌晚期伴有腹水，化療一段時間效果並不明顯，失去了手術機會。對此，醫生惋惜地表示「結果不會太好。」
年紀輕輕，為何會被胃癌纏上？
中國是胃癌大國，全世界近一半的胃癌病人在中國。就 2015 年來說，全國有 67.9 萬 人新患胃癌，因胃癌死亡人數則達到 49.8 萬，分別佔癌症總人數的 16% 和 18%。不管是發病數還是死亡數，胃癌都僅次於肺癌，排在惡性腫瘤第 2 位，且呈年輕化趨勢。
為什麼有這麼多年輕人患上胃癌？近5年來，19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番。除了性別、遺傳、曾經的慢性良性胃部疾患、醃熏飲食、煙塵環境等有關因素外，睡眠嚴重不足、飲食無規律、工作和心理壓力過大，都是越來越多的中青年人罹患胃癌的主要因素。
專家分析，年輕人忙於工作，三餐不規律，暴飲暴食，偏好辛辣刺激，尤其喜歡食用油炸、醃製、熏烤等食物，這些都是胃癌的誘因。除了飲食不規律，年輕人工作和生活節奏普遍較快，面臨巨大的工作壓力大，精神始終處於緊張狀態，經常熬夜，睡眠不足，若再加上饑飽無度，容易誘發胃炎、胃粘膜糜爛病變等，增加癌變幾率，而年輕人通常不以為然，胃鏡檢查往往被忽略。
胃癌年輕化，我們怎樣才能早發現？
其實，早期胃癌大多沒有癥狀，或只有一些不太明顯的癥狀，因此要診斷早期胃癌是很難的。
不過，發現胃癌有個絕招——胃鏡。
胃鏡篩查可以大大提升胃癌被早期發現的機會，這裡不得不提一下日本和韓國的經驗。日韓與我國一樣，屬於胃癌高發地區。上世紀六十年代起，日本在 40 歲以上人群中普查胃癌，早期檢出率超過 60%。韓國在 40 歲以上人群中進行篩查，胃癌早期檢出率在 40% 左右。所以，推薦高危人群通過胃鏡來發現早期胃癌。
對於胃鏡檢查，目前有 4 個建議：
1. 40 歲以上的人如果從未做過胃鏡，就可以去檢查一次。
2. 如果檢查沒問題，自己也沒癥狀，此後可 3～5 年複查 1 次胃鏡。
3. 萎縮性胃炎的患者，應每 1～3 年複查 1 次胃鏡。
4. 病理活檢證實伴有腸化生的患者，應半年到 1 年複查 1 次胃鏡；病理活檢證實有低級別上皮內瘤變（即輕度不典型增生）的患者，應 3～6 月複查 1 次胃鏡。
生活中，我們應該怎樣預防胃癌？
1、保持良好的生活習慣
雖然這條萬金油建議說過很多次，但對付任何疾病幾乎都適用，必須再重複一遍：
多吃新鮮的水果蔬菜。
低鹽飲食，少吃醃漬、煙熏類食物。
戒煙戒酒。
堅持運動，控制體重。
2、控制幽門螺桿菌
研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關係密切。
有胃癌發生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應進行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。
有複發性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸葯治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發現是陽性，同樣要根除治療。
3定期體檢，治療癌前疾病
如果定期體檢發現了胃病的早期癥狀，應該去消化科門診做進一步檢查和治療。
對於萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍這些癌前疾病，以及術後殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規範治療並定期複查，別把小毛病拖成了大問題。
小心，胃癌更偏愛這些人！
如果是以下幾類人，就要小心了：
1. 40 歲以上的男性：40 歲以上的胃癌患者佔胃癌總人數的 96% 以上，而男性患胃癌的幾率為女性的 2 倍多。
2. 重口味的人：尤其是習慣吃高鹽、醃製、煙熏食物的人。
3. 胃有問題的人：有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術，或有胃癌前疾病（如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉）的人。
4. 有家族腫瘤疾病史的人：例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。
5. 有相關疾病的人：比如惡性貧血，因為惡性貧血患者常常有萎縮性胃炎。
6. 生活習慣不好的人：比如長期吸煙、飲酒，不愛運動，肥胖等。
不過這裡要多說一句，胃癌一般是多種因素、長期作用的結果，不同的地區、不同的衛生條件、不同的身體狀況都有影響。
希望各位讀者既不要對號入座，覺得自己符合上述的某項特徵，就一定會罹患胃癌；同時也希望大家要對自己的身體情況足夠重視！
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