痔瘡是目前最高發的肛腸科疾病，隨著現在的生活規律和工作環境，大部分上班族白領要長時間久坐久站，再加上飲食習慣不良，喜好吃辛辣刺激和不易消化的食物，久而久之就會引發便秘和痔瘡。了解過痔瘡的朋友應該清楚，它對我們的生活所產生的影響可以說是可大可小。有人認為痔瘡不是病，有人害羞不願治療，有人工作比較忙，一直抽不時間去治療，很多人的痔瘡都在慢慢的變的嚴重起來，不及時治療，貽誤病情。如果一旦得了痔瘡，除了改變以上飲食習慣以外，還要加強食療，多吃一些有益痔瘡恢復的食物。建議可以試試下面幾種食物，有助於讓痔瘡遠離自己。
馬蘭
馬蘭是一味很重要的中藥，有涼血清熱、利濕解毒、止血破瘀等功效。
李時珍說，馬蘭的根作為藥用來治療痔瘡，用春夏季節新鮮的馬蘭加上秋冬季節的乾品，加上鹽用白水煮，並連同汁一起飲用，同時用馬蘭加鹽煎水，洗浴患處，有很好的效果。
因為痔是一種血管病變，人在長期的坐位、站位工作，就有可能發生痔病，因而手術以後並不就此萬事大吉。手術只是將原有的痔核摘除，如果不注意保養，直腸和肛管的痔靜脈照樣會經常瘀血，就有可能產生新的痔核。
菠菜粥
菠菜是一種很好的蔬菜，更被譽為「菜中之王」。而我國傳統醫學理論中，菠菜具有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。而從現代科學的角度來看，菠菜中含有的植物粗纖維也是比較多的，有助於促進腸道蠕動，從而具有一定的預防痔瘡的作用。
新鮮連根菠菜150克，粳米100克。洗凈菠菜，用手撕碎，與粳米同入沙鍋內，加水800毫升，煮至米爛粥稠，停火去蓋，每日早晚餐時頓服。可治便血及大便澀滯不通。
馬齒莧雞蛋湯
取馬齒莧50克，洗凈切碎，用清水煮開；然後放入4個雞蛋，煮熟即可。直接吃蛋喝湯，早上空腹吃效果最好。喝不完的湯，也可以塗患處。馬齒莧雞蛋湯對緩解痔瘡癥狀效果明顯，一般吃上二天就能收到較好的效果。
無花果
含有豐富的食物纖維，能夠有效的緩解和治療便秘的癥狀，食用無花果具有治療痔瘡，潤腸通便，食欲不振，消化不良等的多種功效。
無花果對痔瘡，脫肛，便秘等癥狀都有著顯著的療效和預防作用。
柿子
柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嚐柿子的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。
痔瘡的預防，不論男女都需要做到以下4點
因為痔瘡的病發其實大多是因為不良的生活習慣，而肛門又屬於隱私部位，那就更需要我們保持良好的習慣，預防痔瘡的出現。
1、多走動
多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。工作一段時間之後，應當起來適當的活動下，有助於血液循環，防止在肛門周圍的淤積。
2、飲食清淡
保證1日3餐，規律飲食，多吃清淡，有營養、富含纖維素的食物，像辛辣、油膩的食物就不要再吃了。同時，每天保持充足的飲水量，都可以起到潤滑腸道、促進消化、幫助排便的作用，減少便秘的情況，預防痔瘡的出現。
3、養成良好的如廁習慣
如果沒有便意，最好不要強迫自己如廁。衛生紙的選擇一定要盡量柔軟，太乾或太硬的衛生紙可能會造成屁股部位的損傷。擦試臀部的時候也可以選擇無酒精濕紙巾或棉花球。不要用帶香味的衛生紙巾，這些紙巾的香氣成分會刺激痔瘡部位，使得痔瘡癥狀惡化。如果你患有痔瘡，最好不要用衛生紙清洗患處。
4、溫水清洗
痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。尤其是每天睡前要用溫水進行局部清洗，同時輔以按摩，促進肛周血液循環，並且也可以減少細菌的滋生，有利於肛門健康。
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