孕婦大都易貧血，怎麼補血對胎兒好？

據統計，我國每年有10萬名胎兒或嬰兒因母親嚴重貧血而在出生前或出生後死亡的危險性增加。

這血淋淋的教訓告訴我們:孕婦孕期貧血是一個非常嚴峻的健康問題。今天，我們就來聊聊孕婦發現缺鐵性貧血到底該怎麼辦！

缺鐵性貧血是孕期的常見症、高發症。於是，很多準媽媽都會陷入這樣誤區：孕期缺鐵性貧血是孕期再正常不過的癥狀，認為只要日常膳食中注意補充富鐵食物即可，因此對孕期缺鐵性貧血普遍都不夠重視；還有的準媽媽則由於擔心孕期用藥會危害胎兒生長髮育，即使缺鐵性貧血嚴重也拒絕服用任何改善貧血藥物。

但事實卻是：在孕期，由於孕婦既要滿足自身營養需求，更要供給體內胎兒，促進胎兒正常的生長髮育，對鐵等營養元素的需求量將大大增加，如不及時補充，很容易誘發缺鐵性貧血等健康問題，進而危害到母體自身及胎兒的身體健康。

甚至，嚴重的孕期缺鐵性貧血會造成死胎、早產和低出生體重，並對胎嬰幼兒的智力發育與行為發育造成永久性影響。

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孕期缺鐵性貧血僅靠食補是不行的，必要時還應科學用藥。妊娠期鐵缺乏和缺鐵性貧血的一般處理原則為：鐵缺乏和輕、中度貧血者以口服鐵劑治療為主，並改善飲食，進食富含鐵的食物。重度貧血者口服鐵劑或注射鐵劑治療，還可以少量多次輸注濃縮紅細胞。極重度貧血者首選輸注濃縮紅細胞，待血紅蛋白Hb達到70g/L、癥狀改善後，可改為口服鐵劑或注射鐵劑治療。

如何有效治療孕婦的孕期貧血？

缺鐵性貧血的孕婦在日常膳食中應保證富鐵食物以及富含維生素食物的攝入，同時剔除影響鐵吸收各類因素。比如，含血紅素鐵的食物有紅色肉類、魚類及禽類等。水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿蔔和白菜等含維生素C的食物可促進鐵吸收。

而牛奶及奶製品可抑製鐵吸收，其他抑製鐵吸收的食物還包括穀物麩皮、穀物、高精麵粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等。

2.安全合理用藥

孕婦一旦體內儲存鐵耗盡，僅通過食物難以補充足夠的鐵，通常需要補充鐵劑 ，而口服補鐵有效且廉價。但孕婦在選擇口服補鐵製時，應遵循安全、適量、長期原則，可口服瑞克生血寧片等補鐵製劑，具體的治療效果則取決於補鐵開始時的血紅蛋白Hb水準、鐵儲存狀態、持續丟失量和鐵吸收量。

一般情況下，單純的孕期缺鐵性貧血都能得到有效治癒。

3、定期監測檢查

孕婦規範產前檢查，通常可避免發生缺鐵性貧血。而在發生缺鐵性貧血後，通過定期檢測血紅蛋白及血清鐵蛋白等指標的變化，也能了解缺鐵性貧血的治療效果，同時為日後的貧血治療提供指導。

總之，關愛孕婦孕期健康很重要，孕婦孕期貧血問題更要注重，萬不可疏忽大意，發現貧血應及時改善和治療，遵循科學的防治方法才是最佳的選擇！