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孕期貧血應該怎麼辦?

育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發的特殊人群。缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發生早產及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝臟貯存的鐵量少,嬰兒出生易發生貧血。

嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變,而對母體造成最嚴重的影響是引發心臟衰竭。對胎兒來說,貧血的直接後果就是孕婦的血細胞攜氧能力降低,從而導致胎兒宮內缺氧,進而造成胎死宮內、早產、分娩低體重兒;由於胎兒先天鐵儲備不足,出生後很快就發生營養性貧血。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育,使孩子後來的學習能力低下。

孕婦還是要重視起來。下面我們就來分享幾個孕期貧血的治療方法。

1、合理改善飲食

孕婦缺鐵性貧血可以通過多吃富含鐵元素的食物來緩解癥狀,滷雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。比如動物性肝臟、肉類等;同時配合食用一些有利於鐵吸收的食物,比如新鮮蔬菜和水果等。

2、妊娠中後期多吃高蛋白食物

妊娠中後期胎兒發育增快,只要孕婦每周體重增加不超過1千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對貧血的治療有良好效果,但要注意葷素結合,以免過食油膩東西傷及脾胃。

3、配合醫生的治療

對於一些貧血比較嚴重的孕婦,需要及時去醫院進行檢查並配合治療。通常,針對中度及以上的貧血孕婦,醫生會開一些補鐵製劑給孕婦服用,孕婦一定要按照醫囑進行正確的服用。

當然,孕婦的心情不僅會影響到胎兒,也會影響到自身的身體狀況。每天心情美美噠不僅家人看著舒服,還能增強孕婦的免疫力,提高骨髓的造血功能。所以,孕婦要每天開心,心情好一些,對孕婦本身和寶寶又都好處的啊!

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