預防敏感肌形成

敏感性皮膚並不是一種皮膚疾病，而是皮膚的亞健康狀態，這是敏感性皮膚與「皮膚過敏」的差別所在。過敏不是你想得，想得就能得，是要去醫院做過敏原測試才能確診的。一般人說「我對酒精過敏，這款化妝水有沒有酒精啊？」其實是說皮膚對酒精的刺激敏感。

敏感肌的判斷

敏感性皮膚常用的判斷方法有客觀評判、半主觀評判和主觀評判。客觀評判通過各種試驗儀器（如表皮含水量檢測儀）進行檢測，以增加試驗的客觀準確性。半主觀評判通過皮膚對某種化學刺激（例如乳酸刺痛試驗）的反應來評價皮膚敏感狀況。這兩種方法對設備試劑都有要求，所以用得不多。

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主觀評判以受試者的主觀感覺評價為依據，方便快捷，但是不具備可比性。所以敏感性皮膚基本上是一種主觀感受，你認為自己是敏感肌就是敏感肌----有點類似於美國的政黨，你聲稱自己是哪個黨的黨員，你就是哪個黨的成員。

敏感原因

敏感性皮膚髮生的機制極為複雜，可能與體內外多種因素分別或共同作用有關。這些因素包括環境因素（季節、氣候、日曬）、人為因素（不當護膚）、心理因素（緊張、壓力）、醫學因素（內分泌失調、雷射、高濃度果酸煥膚、外用激素等）。

從目前的護膚品市場和消費者認知情況來看，有中西醫醫學美容中心主任中醫師認為：不正當護膚行為損傷皮膚角質層是導致敏感的關鍵，角質層受損後皮膚屏障功能破壞，使皮膚受到各種因素的刺激而出現敏感性癥狀。

常見的不當護膚行為包括：

1、過度清潔，每天用去油能力強的洗面乳洗臉，用量太多用時太久，把臉洗得過於乾淨，甚至出現緊繃感或灼燒感；

2、每周超過兩次使用去角質產品或深層清潔面膜或蒸臉、按摩；

3、頻繁的上妝卸妝，每天使用各種粉質產品的BB霜，氣墊，隔離，粉底。要不就是上妝後不卸妝用水一洗。再就是使用強效的卸妝產品進行卸妝清潔。

4、都市女性的工作繁忙，很多時候回到家卸妝清潔，簡單護理就睡覺了。殊不知，其實你身邊就有了一個導致敏感的定時隨身炸彈。因為沒有時間清潔粉撲，導致細菌增長，用這樣的粉撲化妝，不但影響上妝，更重要的是會使肌膚長痘、敏感。

5、很多敏感肌膚的小仙女，因為覺得自己的肌膚容易過敏，結果就隻使用爽膚水，沒有後續的保養步驟。這樣是不可取的，比如乾燥發癢，本來就是因為缺水導致的。

如果你有這些不當護膚行為，那就不要在這樣對待自己的皮膚了。對於護膚來說。預防為主，預防大於治療，永遠是最重要的。

為什麼春季皮膚最易過敏

從皮膚的生理特點來說，春天由於多風、氣候乾燥而且氣溫回升，皮膚水分的蒸發、散失的速度比任何季節都快，尤其是暴露在外的面部皮膚極容易失水、乾燥。這樣皮膚的彈性就會降低，皮膚最外層的角質皸裂、翹起，使原本光滑、潤澤的皮膚看上去幹燥、脫細碎的皮屑，對外界的刺激更敏感，遇到風吹、日曬、花粉等就產生紅斑、腫脹等炎症反應。

春季皮膚過敏—遠離過敏源

皮膚只有遇到過敏源才會過敏。在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害，但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種「過敏源」。花粉、塵埃、化妝品中的添加成分，這些都是常見的過敏源，春季過敏高發很大程度是因為花粉，所以盡量遠離過敏源，保護自己的皮膚。

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春季皮膚過敏—保持良好生活習慣

想要改善過敏性皮膚，就要多喝水，少吃辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息時間也要有規律些，保證充足的睡眠，這些都做到了，皮膚才會變好。

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春季皮膚過敏—保持水分充足

皮膚一定要保持水分充足，皮膚缺水時是最敏感的階段，很容易受外界影響導致過敏。人們總以為皮膚過敏就是臉開始發紅，其實不然，在你感覺到皮膚有繃緊感時，其實就已經是敏感的最初階段。所以每天在臉部清潔完後，可以敷片面膜。面膜鎮定肌膚可以短時間內隔絕皮膚和空氣的接觸，使面膜中的營養成分有效滲透到真皮層中，鎮定皮膚，降低敏感度。此外，面膜也補水，軟化角質，使皮膚嫩白。

角質層的修復

改善敏感性皮膚的關鍵在於修復受損的角質層。角質層結構被比喻為「磚-泥結構」，角質細胞是「磚塊」，細胞間脂質是填充在磚塊之間的「泥」。所以敏感性皮膚的護理產品要從多方面考慮如何增厚角質細胞，填充細胞間脂質。

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清潔產品：根據不同膚質而調整

選用洗面乳的標準在於其清潔力，不同膚質應該選擇不同的洗面乳。膚質一般分成五種（中性、乾性、油性、混合性、敏感性），這種分類法雖然通俗易懂，但在邏輯上是不對。其他四種膚質是按照皮脂分泌的量來區分，敏感性膚質是按照皮膚的耐受性來區分，判斷標準都不一致，怎麼能放在一起呢？

劃分膚質可以參考Bauman的16種膚質劃分法，根據出油情況和耐受情況進行組合。對於乾性-敏感性皮膚，可以隻用清水洗臉，或者選擇氨基酸洗面乳如Freeplus洗面乳之類的低泡型的簡單配方體系，simply the best。

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清潔程度根據不同皮膚環境而調整

修復皮膚屏障

絕大多數敏感肌，都有屏障受損的情況。針對敏感皮膚，首要任務就是修復皮膚屏障。這個時候，可以把祛痘、美白、抗皺等訴求往邊上放一放，先讓皮膚屏障回到健康的狀態，再去改善其它問題。

健康的皮膚屏障，就像建築物外牆一樣，必須要有完整的結構。我們可以把健康的皮膚比作一堵牆，一面完整的牆，至少需要三個部分組成： 從外往內分別是瓷磚或者防水油漆、接著是水泥、最後是磚頭。

我們可以把瓷磚或者防水漆理解為我們皮膚的脂質層，磚頭或防水漆與磚之間的水泥理解為角質層，而磚塊就是表皮細胞，磚與磚之間的水泥是細胞間脂質。

最上面的角質層發揮皮膚屏障功能，可以抵禦一些物理及化學性傷害，能阻擋外物入侵，所以可以隔絕水分、病原微生物等。因此完整的皮脂膜覆蓋健全形質層，是皮膚的最佳守護者。

日常生活中有很多行為會導致皮膚屏障功能下降或被破壞，例如：過度清潔、強效清潔、不當去角質、過度使用化妝品或氣象影響等等。這些情況會發生皮膚皮脂膜不足，角質層結構受損破壞，導致異物容易入侵至皮膚內，皮膚這面牆就會出現瓷磚碎裂、掉漆、掉水泥，甚至磚塊脫落的情況。我們也就會覺得皮膚不舒服，嚴重時會有炎症反應，也就是「敏感肌」。

敏感肌的護理的原則，並不是對抗「過敏」，而是修護皮膚屏障。敏感肌膚也可以選擇一些護膚品幫助自己修復皮膚屏障的。在護膚品的選擇上面，建議盡量挑選原料單純一點，溫和一點的。

敏感受損膚質可以通過早晚敷一次LA VITA肌底修護精華面膜來修復肌膚屏障、受損肌膚、增強肌膚抵抗力。LA VITA產品選取法國原料莊園頂尖原料，成分精簡、皮膚科醫生推薦！

春季萬物復甦，也是皮膚最容易出現問題的季節，乾燥、脫皮、過敏，每一個問題都能讓小仙女抓狂不已。

正所謂「一年護膚在於春」，小仙女們要勤護膚、預防敏感肌的形成。一年四季都要注重皮膚的保養哦！