51歲女明星的皮膚比21歲的還白嫩，她是怎麼做到的？

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美一時不令人羨慕，但美一輩子也太讓人嫉妒了 !

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想要一直美下去，抗氧化一定要積極，飲食、運動、護膚一個都不能少，今天就先來說說怎麼選抗老護膚品吧~

在這之前需要簡單說下人體是怎麼變老的，目前接受度最高的說法和自由基相關，意思是人在消耗氧氣&接觸陽光時，身體內都會產生自由基。而自由基這玩意兒會攻擊其他健康的細胞，使之衰亡，從而導致皮膚老化鬆弛。

抗老護膚品的作用就是消滅自由基，而負責消滅自由基的東西稱之為抗氧化劑。也就是說選抗老護膚品，就是在選抗氧化劑，那麼有哪些優秀的抗氧化劑值得買呢，老規矩，先撘土樓梯。??

1. 維生素類：

維A+維C+維E

2. 多酚類：

白藜蘆醇、阿魏酸、碧蘿芷、綠茶提取物

3. 肽類物質

4. SOD超氧化物歧化酶

5. 艾地苯

現在人人都知道維生素，所以常常輕視它，但其實維生素屬於看起來平平無奇實際上比古天樂還討人喜歡的那種成分??。

就比如維生素A，它又名維A醇，亦即視黃醇，是個既美麗又危險的成分。它的作用機制是促進皮膚的新陳代謝，讓暗沉的皮膚變得容光煥發。

另外，它還是膠原蛋白的守護者，不僅能促進生成新的膠原蛋白，還能抑製現有膠原蛋白被分解。總之就是想盡一切辦法留住膠原蛋白，讓皮膚保持飽滿狀態。

不過維A醇的副作用也非常明顯，一是容易讓人脫皮，很多人在開始用維A醇的時候都會經歷脫皮這個階段。但皮膚慢慢適應後，脫皮癥狀就會消失，所以只要濃度適宜，都不用太擔心（不過敏感皮就別想了……）。

二是容易讓皮膚變得乾癢，所以在用維A醇時一定要非常注意保濕；三則是可能導致胎兒畸形，雖然化妝品中維A醇含量不會太高，但為了保險起見，所有在備孕和懷孕階段的女生，都不要用含有維A醇的產品哦~

除了副作用，維A醇還對陽光特別敏感，所以要麼白天用，但得好好防曬，要麼就乾脆晚上用。另外，它還特別怕氧氣，所以一定要做好密封保存，總之，用起來講究特別多。

維C有3大作用，第一個是保我們活命，人體一旦缺乏維C，就會得壞血病，嚴重時會死得很淒慘。當然了，只要飲食均衡，一般都不會缺維C的。

第二是美白，因為維C可以抑製黑色素生成，美白效果十分顯著。第三就是抗氧化，維C的抗氧化性非常強，輕輕鬆鬆就能乾掉自由基。

但維C和維A一樣，非常嬌氣，對陽光和氧氣都很敏感，所以也建議晚上用。並且優先選擇無水配方的維C產品（水裡含氧量高），雖然油了點，但維C活性有保證。

最後，高濃度維C的刺激性很強，敏皮請遠離。

維E就是那種，能力很強，但只會默默做事，不會出風頭的成分。安安靜靜抗氧化，從來不整么蛾子，炒雞溫和。除了能抗氧化，還能滋養皮膚，讓皮膚水水嫩嫩……所以請大家多給它一點愛好嗎？！

多酚這個名字聽起來好像很難懂的樣子，但大家一定都聽說過茶多酚吧？它就是茶葉裡的抗氧化成分。

茶多酚就是多酚類的一種，它能延緩細胞的衰老，細胞老得越慢，皮膚也就衰老得越慢，所以很多抗皺產品都會添加茶葉提取物。當然了，平時多喝茶也有一定的幫助。

除了茶多酚，多酚家族中還有很多成員，大都是從植物中提取出來的，比如阿魏酸、碧蘿芷、白藜蘆醇等。

關於白藜蘆醇，最近有人說它學術造假，必須要說，是的。但這只是針對它的保健功效，而不是護膚上的抗氧化作用。總之，白藜蘆醇保健品，別吃！白藜蘆醇護膚品，能用！

估計很多人都不知道「肽」是個啥，其實它就是很多氨基酸連在一起的東西。也是蛋白質組成中的一小部分。

要知道皮膚的很大部分都和蛋白質有關，而且很多信號分子也都是蛋白質，所以肽類物質真真是有四兩撥千斤的作用：用量少，但效果奇佳。

就比如翠花經常說到的棕櫚醯寡肽，它能讓細胞快速活動起來，不斷合成新的膠原蛋白，同時，它還能促進彈性蛋白、透明質酸、糖胺聚糖和纖維連接蛋白的生成，全面提升皮膚的緊緻度和彈性。

另外，它還能減少表情紋，一些因為皺眉或微笑產生的細紋，它都能輕鬆搞定。

除了棕櫚醯寡肽，相近的還有棕櫚醯二肽-7、棕櫚醯五肽-4、三肽-3這些物質，以及應用得較多的寡肽-1，也就是EGF（表皮生長因子），它能促進皮膚組織再生，常用在燙傷燒傷後，也能用於治療敏感肌。

SOD很多人都聽過，但知道它厲害的人怕是很少，因為名字難記，所以我們只需知道它叫SOD，並且是一種蛋白質就好了。

SOD是皮膚自產自銷的皇家衛兵??，負責消滅搗亂的自由基，還皮膚一個清凈。作用如此強勁，化妝品自然不會放過它，但SOD本質上是一種大分子蛋白質，不容易被吸收，也很不穩定，需要在技術上下很大功夫才行。因此優秀的SOD護膚品，一般都不便宜。

在說艾地苯之前，翠花想先說下輔酶Q10，這玩意兒也是人體內本來就有的成分，它能參與細胞代謝，幫助提供細胞所需能量，讓細胞變得更有活力，皮膚也因此能更有光澤。此外，他還可以清除自由基，讓細胞不受傷害，抗衰作用很明顯。

而艾地苯，就是輔酶Q10減肥成功後，再加個漂亮小尾巴的產物，雖然它變瘦了，但效果卻變好了。

正因為艾地苯瘦，能輕鬆跑進皮膚，清除自由基的工作也能乾得更起勁兒。所以，艾地苯的抗氧化效果比輔酶Q10、維E、維C都要好。

這也是伊麗莎白雅頓的專利成分，而且隻用在了雅頓的鉑粹禦膚系列（原橘燦系列）。為了看看它的效果究竟怎麼樣，我找來了團隊裡的編輯汪汪進行了為期2周的真人測評。

即每天堅持使用雅頓橘燦精華和橘燦眼部精華，並盡量保證每次拍攝的光線是接近的（但實際操作過程中肯定會略有偏差，沒法保證完全一致），而關於圖片的真實性，我敢用良心擔保，絕對沒修圖！??

先來看看這次測評的兩款產品：鉑粹禦膚精華露+鉑粹禦膚眼部精華液，其實也就是橘燦精華和橘燦眼部精華。??

二者最重要的活性成分都是艾地苯，再輔以其他諸如尿素、PCA鈉等保濕劑，目的是緊緻皮膚、淡化細紋。

面部精華的質地是橘黃色乳狀，抹開有絲滑感，非常舒服，並不油膩。??

而眼部精華為橘色乳液，質地更稀薄，塗勻後眼部沒有任何負擔感。??

下面就來看看測評結果吧，看使用前的照片，可以發現汪汪素顏的皮膚問題主要是痘印、色斑、泛黃、膚色不均，眼部還有黑眼圈和許多細紋。??

下面是這12天的皮膚變化（中間有兩天是周末，所以DAY6和DAY7沒有拍圖）。??

對比第一張圖和最後一張圖，可以發現皮膚狀況有非常明顯的提升，最明顯的是膚色不均和泛黃這一點，有了質的改善，且皮膚的光澤度也得到了很大的提升。??

看完整體情況，再看眼睛部位的變化——對比圖中圈出來的部位，已經有些細紋淡化掉了，而且暗黃也得到了極大的改善（不要懷疑，眉尖的痘印真的消失了，一部分是因為汪汪年紀小新陳代謝快，另一部分也是因為護膚品的使用得當）??

整體測評下來會發現，連續2周堅持塗抹雅頓橘燦精華和眼部精華，雖然不能讓你脫胎換骨重新做人，但不可否認的是，它在慢慢改變你的皮膚，泛黃減弱，細紋減弱，光澤感提升，這些經過鏡頭嚴格記錄及考證的。

我的護膚理念一直是：不要追求過於快速的效果，因為有所得必有所失。效果過於明顯的護膚品，指不定第二天就能反噬你的皮膚。這樣不激進、不急躁、踏踏實實、潤物細無聲的產品反而更惹人喜愛~

如果你也想改善膚色和細紋，那可以試試我們測評的雅頓鉑粹禦膚系列，來體驗皮膚的改變，複製下面鏈接打開淘寶可以直達剁手現場！??

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