胰島素注射，你做對了嗎？弄不好，打了等於沒打

進餐前，取出胰島素筆，調好刻度，進行注射……這是很多糖尿病患者常做的一件事。但其實，胰島素注射有很多訣竅，你未必知曉。注射技術不規範，可能導致胰島素作用大打折扣，影響血糖的控制達標。

「大輪換」和「小輪換」

所謂「大輪換」，就是在身體上幾個部位之間換著注射，包括肚臍附近、手臂或大腿的前外側等，這些部位的皮膚都比較松，能吸收胰島素，打起針來也沒有那麼疼。

所謂「小輪換」，就是在同一個部位的不同位置輪流注射。

一般糖友注射，經常採用「大輪換」的方式，這其實是不恰當的，因為不同部位對胰島素的吸收速度是不同的。胰島素吸收由快到慢依次為：腹部、上臂、大腿、臀部。

另外，不同種類的胰島素的起效時間也是不一樣的。比如，中長效胰島素，要選擇吸收比較慢的大腿、臀部進行注射；而控制餐後血糖的胰島素，要求快速起效，就最好注射在腹部。

所以，同一種胰島素，還是多採取「小輪換」；要是換了胰島素，最好顧問一下醫生，應該打在什麼位置。

注射的規範步驟

①注射前先洗手；

②核對胰島素類型和注射劑量，查看有效期，看藥液是否有變色或沉澱變質；

③安裝胰島素筆芯，如為混懸液胰島素，需充分混勻，直至液體呈均勻的白色混懸液；

④消毒筆芯瓶口；

⑤安裝胰島素注射筆用針頭排氣，旋轉劑量栓到1個部門後推壓按鈕（可重複此操作），直到針尖上出現一滴胰島素為止；

⑥按醫生指示的劑量，旋轉劑量栓至所需部門數；

⑦檢查注射部位和消毒，避免在傷口、疤痕、硬結部位注射；

⑧注射前是否需要捏皮，以及進針的角度，則可以根據胰島素注射筆用枕頭的長度來確定。一般來說，多數成人4毫米針頭無需捏皮，垂直進針即可，體質偏瘦者捏起皮膚，呈45度或90度角進針；

⑨注射完畢後，針頭至少滯留10秒後再拔出，之後用無菌棉花棒輕按壓針眼片刻；

⑩注射完成後，需要給針頭立即戴上外針帽，並將針頭從注射筆上取下，隨後丟棄在加蓋的硬殼容器中。

另外，要注意勤更換注射針頭，注射筆不要與他人共用，如果注射後有少量出血，千萬不要摩擦，應該用消毒棉按在注射點上１～２分鐘，以免皮下淤血，造成局部感染。