導致腎衰竭的「元兇」是它！常吃2種食物，提早預防尿毒症

如果人體內的蛋白質流出過多，就會造成蛋白尿，蛋白尿不僅會讓人水腫、營養不良，而且會降低人體的免疫力，最終造成腎衰竭。尿毒症作為一種慢性腎衰竭疾病，患尿毒症的人的體質會急速下降，對生命健康構成威脅。因此，保護好腎是預防尿毒症的第一要義，而腎臟受損如果能堅持在飲食上多加控制，那麼對腎臟的健康是非常有益的，從而也能預防尿毒症。

尿毒症有哪些危害?

尿毒症最突出的表現就是食慾減退，口中經常有尿味，出現噁心嘔吐、貧血、精神不振、疲乏、失眠等癥狀。另外，尿毒症會引發高血壓、心力衰竭、動脈粥樣硬化等，且會引起呼吸系統異常，造成肺水腫並引發肺炎。除此之外，尿毒症容易造成體溫過低、碳水化合物代謝異常、脂代謝異常等。尿毒症會導致內分泌失調，繼而引發自體中毒，危害人體的健康甚至導致死亡。

吃哪些食物可以預防尿毒症?

1、低蛋白食物

低蛋白的飲食中，蛋白質要以含有人體必需的氨基酸動物蛋白為主的食物為最佳。牛奶、蛋類、魚等，都是很好的選擇。這些食物不僅含有豐富的可被人體吸收的蛋白質，而且還含有豐富的微量元素、氨基酸和維生素。因此，腎不好的人以攝入20克為宜。

另外，低蛋白食物中不僅含有優質的蛋白，而且也含有一定量的氨基酸。這些營養元素不僅滿足機體每日所需，而且能使機體在低蛋白供應的情況下合成非必需氨基酸，從而降低氮質血症。因此，每日補充可以預防尿毒症的發生。

2、維生素豐富

每天要多攝入維生素含量豐富的食物，尤其是維生素B、D、C。多吃維生素豐富的食物可以有效改善維生素缺乏。另外，要多吃鐵元素含量搞得食物，如豬肝、蕃茄、紅棗等，防止貧血癥狀的發生。另外，盡量不要食用一些會傷害消化道的粗糙食物，以免造成消化道出血。

合理的安排飲食可以很好的減緩疾病發生的可能性，提高身體素質。如果發現身體不適要及時檢查治療，而且要注意平時的飲食，多吃一些有利於腎臟健康的食物，保持一顆積極樂觀的心情，防止疾病的惡化。