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中醫養生篇 : 荷葉,不了解荷葉就敢亂用?

荷葉小劇場:

「荷葉" ,我們把這兩個字拆開來分析。何,表示扛在肩上,荷,表則示把葉子或花朵扛在肩上。故,此蓮屬植物,因此得名「荷葉」。

據古植物學家研究化石證實,一億三千五百萬年以前,在北半球的許多水域地方都有蓮屬植物的分布。那時候,正值巨型爬行動物恐龍急劇減少的後期,它在地球上生長的時間比人類祖先的出現(200萬年前)早得多。那年月,地球上氣溫比現在溫暖,蓮屬植物約有10~12種,五大洲均有分布。後冰期來臨,全球氣溫下降,使得不少植物滅絕,另一些植物被迫漂遷,完全打破了原來的地理分布狀況。遭此劫難,蓮屬植物倖存2種,分布範圍縮小了。分布在亞洲、大洋洲北部者為中國蓮,漂遷至北美洲的為美洲蓮。以上說明蓮是冰期以前的古老植物,它和水杉、銀杏、中國鵝掌楸、北美紅杉等同屬未被冰期的冰川噬吞而倖存的孑遺植物代表。

荷葉功效

荷葉味苦、澀,性平,歸心、肝、脾、胃經,具有清心解暑、活血化瘀、涼血止血、升發清陽、消風祛濕等功效,主治暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉和血熱引起的各種出血症。

1、降血脂作用

中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。資料顯示,荷葉中的生物鹼有降血脂作用。

2、降低膽固醇作用

荷葉能夠有效地降低膽固醇。合理搭配使用荷葉,可以顯著地降低血清三醯甘油、β-脂蛋白,升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量,降低膽固醇、全血比粘度。

3、對高血壓的協同治療作用

科學研究表明,荷葉對高血壓的治療有一定的輔助作用,非常適合有高血壓的中老年人食用。

4、減肥纖體作用

荷葉有分解脂肪、瘦身的效果。現代一些中醫專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,輕鬆保持曼妙曲線,身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

5、清熱解暑作用

現代營養學證明,荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分,能清瀉解熱,是解暑良品。

6、解毒斂瘡作用

中醫認為,荷葉能夠解毒斂瘡,現代醫學也認為,荷葉可以去除毒素,收斂創面,目的是加快分離組織的癒合。

7、靜心安神作用

荷葉具有靜心安神的作用。科學研究表明,荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣。

8、駐顏益色作用

荷葉能夠養顏美容,荷葉中的維生素C,各種生物鹼,具有抗氧化的作用,還能及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,保持身體的健美和肌膚的美麗。

注意事項

1、《本草從新》:升散消耗,虛者禁之。

2、《隨息居飲食譜》:凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用。

分布區域

廣佈於南北各地。

生長環境

生於水澤、池塘、湖沼或水田內,野生或栽培。

相關論述

1、《本草通玄》:開胃消食,止血固精。

2、《本草再新》:清涼解暑,止渴生津,治瀉痢,解火熱。

3、《現代實用中藥》:用於婦人慢性子宮炎,赤白帶下,男子遺精或夜尿證;又為解毒藥。

4、《本草拾遺》:主血脹腹痛,產後胞衣不下,酒煮服之;又主食野菌毒,水煮服之。

5、《日華子本草》:止渴,併產後口乾,心肺燥,煩悶。

6、《日用本草》:治嘔血、吐血。

7、《滇南本草》: 上清頭目之風熱,止眩暈,清痰,泄氣,止嘔,頭悶疼。

8、《品彙精要》:治食蟹中毒。

9、《綱目》:生髮元氣,裨助脾胃,澀精濁,散瘀血,清水腫、癰腫,發痘瘡。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。

10、《本草備要》;洗腎囊風。

11、《生草藥性備要》:春汁,治白濁,(煆)存性,治蓮瘡。

12、《綱目》:按聞人規《痘疹八十一論》雲,痘瘡已出,復為風寒外襲,則竅閉血凝,其點不長,或變黑色,此為倒黶,必身痛,四肢微厥,但溫肌散邪,則熱氣復行而斑自出也,宜紫背荷葉散治之。蓋荷葉能升發陽氣,散瘀血,留好血,僵蠶能解結滯之氣也,此葯易得而活人甚多,勝於人牙、龍腦也。又戴原禮《證治要訣》雲,荷葉服之,令人瘦劣,單服可以消陽水浮腫之氣。

13、《醫林纂要》:荷葉,功略同於藕及蓮心,而多入肝分,平熱、去濕,以行清氣,以青入肝也。然苦澀之味,實以瀉心肝而清金固水,故能去瘀、保精、除妄熱、平氣血也。

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