?吃藥，是太平常不過的事了!
但，是空腹吃還是飯後服藥？
是飯前服,還是飯後服？
吃藥時水喝得越多越好嗎？
對這些細節，你真的清楚嗎？
其實，不同的藥物，服用的時機是有講究的。
所需喝水量也是不同的。
甚至服藥時的姿勢也是有講究的……
這份服藥指導，適合每一個家庭。
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1、適宜空腹服用的藥物。
胃中沒有食物即為空腹，飯前1-2小時以前和飯後2-3小時都屬於空腹。
空腹服藥最直接的好處，是避免了食物對藥物的影響，有利於藥物的吸收和更好發揮作用。
這些藥物，包括：
導瀉藥，如：硫酸鎂。
補益類中藥，如：十全大補膏、補中益氣丸、四君子湯、生脈飲等。
某些抗生素，如：頭孢氨苄、諾氟沙星等。
2、有些藥物需要飯前服，方可發揮最大效應
飯前服用，是指飯前15-30分鐘內服用。
宜餐前服用的藥品，包括：
胃粘膜保護劑，如：硫糖鋁。
促進胃動力葯，如：多潘立酮。
某些降糖葯，如：阿卡波糖
抗菌藥物，如：伊曲康唑。
抗骨質疏鬆葯，如：阿倫磷酸鈉。
3、大部分藥物，最好飯後服
飯後服藥，通常指飯後15-30分鐘內服藥，並非飯後馬上服用。
大部分藥物都可以在餐後服用，其目的是為了減輕藥物對胃腸道的刺激，並且提高藥物的生物利用度。
4、降糖葯和抗真菌葯，要隨餐服
「餐中」或「隨餐」服用，指的是在吃飯的同時服用藥物。
餐中服用藥物的目的，就是為了增強藥效，充分發揮藥物的最大效果，也有部分是為了減輕藥物對胃腸道的刺激。
適宜隨餐服用的藥物：
降糖葯，如：阿卡波糖。
抗真菌藥物—灰黃黴素。
某些抗高血壓葯，如：卡維地洛。
某些抗生素—克林黴素。
5、吃藥，姿勢也講究
一般情況下，吃藥時，建議選擇站姿或坐姿。
掌握正確的服藥方法也很重要，躺著服藥或者不用水沖服，藥物容易停留在上消化道，溶解後局部濃度很高，易造成上消化道黏膜損傷。
有「慢性胃炎」者，最好採用站著服藥，並用是涼水沖服。
6、吃藥，不是水喝的越多越好
多數情況下，服藥時用溫水或涼白開即可，不宜用太熱的水。
普通藥片和膠囊，用正常喝水量，約200ml溫水送服即可。
有些藥物要求少喝水的，用50ml左右水送服，且半小時內不宜再飲水，如胃藥。
有些藥物要求多喝水，是指一天和2000-2500ml水，主要目的是為了減弱一些特殊藥物的毒性，避免損傷腎臟等器官。如：治療痛風藥物、排石葯。
一定要謹慎。注意：患有嚴重心臟病、腎病的人，不適合上面這些「喝水」的標準，因為喝水太多會增加心、腎的負擔。
7、到底是先喝水還是先吃藥?
如果藥物是膠囊，應先喝水，可以防粘嘴。
膠囊粘在食道壁上，嚴重時可能出現潰瘍。
因此，服用膠囊前，最好先喝少量溫開水或涼白開。
喝止咳糖漿，5分鐘內別喝水。
因為吃完葯馬上喝水，會把咽部有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低，影響療效。
一般要求：服完止咳糖漿、含片，最好在喝葯半小時後再喝水。
吃胃藥，半小時後再喝水。
胃藥如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁混懸凝膠等，服藥時不宜多喝水，一般只需50ml水送服即可，且服藥後半小時內不宜喝水。
8、吃完這五類葯後，不要馬上運動
吃感冒藥後馬上運動，易引發心臟問題，增大運動時猝死的風險。
尤其是高血壓、心臟病患者，需要慎用。
剛吃完止痛藥（如：布洛芬等）就運動，不僅藥效差，而且傷腸胃。
最好服藥半小時到一小時後，再進行運動。
剛吃完降壓藥後，不宜馬上運動。
這種行為，除了易引發疲勞或脫水外，嚴重者還可發生黑朦、暈厥等危險情況。
服用抗過敏藥物後，不易馬上運動。
這種行為，服藥者會增加中暑風險。
服降脂葯後，不易馬上運動。
此種情況，易引起肌肉疼痛，嚴重時可能導致橫紋肌溶解，甚至肌紅蛋白尿，繼發急性腎功能衰竭。
9、吃藥前運動，溫馨小提醒：
吃藥前運動，請務必詳細閱讀「藥品說明書」。
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