腳氣腳臭怎麼辦？2種食材，睡前泡腳10分鐘，專克腳氣！

腳氣其實就是足癬、香港腳，由於腳部真菌感染而來。得了腳氣，腳部會有難聞的氣味，有腳氣的人，可能聞不到這些氣味，但是身邊的人會對他很反感。得腳氣的很大一部分因素，就是因為平時不注意衛生，不勤洗腳、勤換襪子，腳部滋生細菌才得。所以還是要從衛生做起，才能治腳氣。

1.注意腳部衛生：不講衛生，是腳氣的原罪，是得腳氣的主要原因。我們平時，可以保持清潔衛生，每天晚上適當地泡泡腳，前換鞋換襪，而且鞋襪都要有很好的吸汗的效果，鞋子要選擇透氣性好的鞋子，要注意勤換鞋墊，一般不換鞋墊的人，容易出現腳氣的癥狀，還要勤刷勤換。

2.小蘇打泡腳：小蘇打可以除臭，還可以用來泡腳、洗襪子、去腳氣！在洗腳水中，放適量的小蘇打，或者在洗襪子的時候，放入一些小蘇打，襪子浸泡一段時間後，能有效的去除襪子上的病菌以及臭味。泡腳時，用10克的小蘇打粉，溶於1000毫升水中，兩杓鹽，泡腳15分鐘，每周泡兩次即可，效果非常好。

3.鹽薑水泡腳：鹽薑水洗腳，可以在一定程度上去腳氣。把適量生薑洗凈，然後切成片，在鍋中加入適量的水，放入薑片煮幾分鐘，煮成薑水之後，等溫度適合的時候就能泡腳。建議大家睡前泡腳，可以起到緩解疲勞的作用。泡腳五5到10分鐘，持續洗幾回就可以解除腳臭，腳汗的困擾了。