為啥天天洗腳換襪子，腳還是臭臭的？該怎辦？

柯大夫，你好。我有一件特別煩惱的事，就是我的腳很臭，明明每天都換襪子、洗腳，可那味道連我自己都受不了。

現在氣象越來越熱，感覺味道更重了， 想問下這是怎回事，該怎辦？

健康大小事，來問柯大夫

先說說腳臭是怎回事——

腳臭，通常是人體小汗腺引起的。

一般來說，小汗腺分泌的汗液是沒有味道的，但是如果汗出得特別多，足底的皮膚就會被汗液浸泡，造成浸漬、發白。

再加上加皮膚表面及鞋內滋生的細菌分解及代謝產物，臭味就這麼來了。

那麼，腳臭該怎辦呢？

首先，平時要注意保持清潔，勤換襪子勤洗腳；盡量保持腳部乾燥；天熱的時候可以通風透氣的涼鞋，冬天最好穿透氣材料做的鞋子。

其次，在飲食上注意少吃辛辣熱燙的食物。

此外，平時保持愉快的心情，不要太過於激動。

最後，可以用1：5000高錳酸鉀溶液，每日浸泡足部一次，每次30分鐘，對腳臭能起一定預防和緩解作用。

當然，建議有腳臭的朋友最好能到醫院皮膚科做個檢查，看看是否是由病菌感染導致的。

來源：家庭醫生