神秘而古老的道家養生術——辟穀！

首先我們來了解什麼是辟穀?「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的種高級自然養生術。辟穀一詞源於先素，盛行於唐朝、在各個朝代辟穀稱謂之多，在典籍中常記載有「避谷、卻谷絕谷、絕粒、卻粒、食氣、休糧、」等稱謂。

從古以來道家養生原理認為，人體存在三屍蟲專食人體元精、元氣、元神。人不能健康長壽就是這三蟲危害人體身心。三蟲的產生是因為人食肉類品和五穀雜糧，在腸中積結成糞產生移氣，使其三蟲不斷增多之後，直接消耗人體精、氣、神，隨著人的年齡增加，飲食量越多，毒素越多，三屍蟲越多，自然讓人精、氣、神慢慢耗盡，從而導致陰陽失調，內分秘素亂，導致人百病叢生，還漸變衰老。當然，這只是從道家辟穀理論的認為，並不代表其學說論點。

辟穀的操作方法，也是古時道家修鍊人士到一定境界之後，而出現精力旺盛，神清氣爽，不思飲食的自然狀態。此時身心正處於排毒和凈化的過程，最終實現後天返先天，人體的先天本能充分得到開啟。在實踐過程中，自然辟合通過心能量資訊導引正氣順任督二脈運行，自然辟穀通過服氣、採氣、補氣、養氣、固氣、靜心、凈身、還陽、固本、值眠、修真、悟道、能量聚集、開啟潛能，從而對人體進行特殊的資訊能量場調控，讓人感到不飢餓、不想吃，於是就不吃，然後順利的進入自然辟穀的狀態，這種辟穀方法與一般的辟穀方法及斷食療法有著本質的區別不可混為一談。

辟穀主要以道家學說理論為核心技術，結合心理健康知識提升自我智慧，通過辟穀文化系列課程學習，讓辟穀者明悟天機，明悟地利，明悟人理的種高級養生法。

明天機，要有養生基礎，也就是說身體要具備定的心場能， 能掌握天地中的正能量，這是自然辟穀的基礎和前提。如果能夠做到明天機，就容易開啟智慧和潛能，容易提升心能量，即使不辟合，心能量都會大大提升。心能量提升後，生命系統自然和諧身心，調和生命的密碼，自然人生品質提高。

明地利，大地之上是由混元一氣所組合，在體驗自然辟穀中，如果不明地義中的天地交泰，五行運行，乾坤轉換，陰陽合和，心能量的提升運用，心場能的增強，身體就不能擁有元氣充沛化祛百邪之痛楚，身體也不能蛻變，身體不蛻變身體純凈達不到，就影響自己心場能的提升，大地磁場不護衛生命，人的氣話相應不暢達等等。

明人理，自古有「天不助無道之輩，德不扶難明之人」。從業傳統養生文化者，必須是具有「道德、品德、仁簡稱:「三德」。人生特別是人理道德是自然辟穀的核心，通過辟穀不斷地明理、悟道、磨練和身心的凈化，逐步達到開悟開慧的境界，這個時候自然明白為什麼在自然辟合中要提倡「明悟天機，明悟地義，明悟人理」的深遠寓意，選擇多種辟合方法後還得學習自然辟穀的原因。

這就是平時講的「千般神通皆小術，唯有自然是大道。學得乾般術，回頭學道來」，所以，辟穀是要求學習者明天機規律，明地利現象，明人理道德。這樣辟穀才算是真正提升生命品質和心能量的提升。這樣辟穀目的明確，就能主動接受自然辟合。不僅能養生、益智、減肥，還提升人的智慧、靈力、靈覺。通過辟合靈感增強，對宇宙的奧秘和世界觀有更深的認識，身體素質會有所提高。