瘦百科：減肥姿勢不對，再自律也白費！

隨著氣溫一天比一天的升高，夏天已經在招手，美美的穿上炫腹裝、熱褲、超短裙，成為街上最靚的仔是每個女孩的夢想，可是，看著自己腰上、腿上的贅肉，小姐姐們是不是有點焦慮了呢？顯然，在未來的1-2個月內，讓自己的身材變得曼妙窈窕的願望更加迫切。可是減肥說來容易，哪怕是一直堅守網路中流行的減肥方法，但是往往堅持了很久卻不見效果，其實，網上的一些減肥方法是需要認真辨別，同時，減肥過程中還要注意細節。

別用錯誤的減肥方法折磨自己！

運動不到30分鐘就不能減肥

運動後不能吃東西

體脂率低於20%會出現月經不調

主食熱量高，不能吃主食

運動必須要大汗淋漓

吃蔬菜、水果有利於減肥，吃多少都沒事

其實這些都是不科學的減肥理論，但是卻有90%的女孩會為了瘦而用錯誤的方法折騰自己。而一旦瘦錯了方法，還可能「毀容」：盲目節食流失水分和肌肉，飲食失調造成代謝紊亂，帶來面色憔悴、皮膚鬆弛甚至有明顯橘皮組織，美不起來。

很多情況下的胖都是因為自身代謝率低，攝入的能量不能正常的代謝掉，堆積在體內成為脂肪和垃圾，因此，我們可以通過打開全身多處經絡要穴，清除經絡內淤積的垃圾，使氣血循環正常，提高機能代謝，改變體質，讓身材得到根本上的變化。瘦百科通過對身體經絡的疏通，調節身體代謝平衡，從而，調理臟腑氣血、清除體內垃圾，針對不同人群肥胖特點，制定專屬方案，不僅可以消除浮腫、清除頑固脂肪，還可以拉伸肌肉線條、糾正不良形態，使皮膚更緊緻光滑，富有彈性。