茶葉泡腳，你試過嗎？

每天堅持用茶泡腳不僅可以緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅走寒濕，消毒劑止癢，同時還可以改善睡眠，預防感冒。

每天晚上睡覺前,把適量的茶葉筒,添加一定量的開水,蓋一條毛巾桶,浸泡5 ~ 10分鐘,然後放在你的腳足浴15分鐘,同時用手按摩腳背和腳底,等待著全身微微出汗後,將你的腳清潔乾燥的毛巾,熱到床上,用被子蓋住你的腳。取材方便，操作簡單，只要根據不同的癥狀不同，稍加調整即可。

預防和治療感冒使用綠茶

綠茶足部能玄通uv理，止汗、溫血循環，改善血液循環，增強免疫功能，能預防感冒，還能縮短感冒病程，減少併發症，防止感冒複發。

紅茶治寒濕

紅茶性質溫乾，其所含的咖啡因、茶多酚等物質可有效凈化體內水分，加少許薑末，可有效祛除體內寒冷潮濕，減輕腰、肩、臂、腿等疼痛。

用普洱茶促進睡眠

腳無數的神經末梢與大腦緊密相連,在腳底神經刺激,通過經絡的「心」,經過發酵的普洱茶,茶鹼和茶多酚含量小於普通的茶,不緊張興奮,但會對志願者的影響神經和大腦皮層產生足夠的剋製加快睡眠,減少做夢。

在腳上加點鹽

茶中含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，非凡導致腳氣的絲狀細菌有效，長期使用對真菌感染性足癬的皮膚病會有很好的效果。另外，茶葉本身具有收斂和吸附異味的作用，對異味的吸收效果非常好。在茶裡加鹽可以去除腳臭。

治足裂紋加點醋

茶葉的收斂性和收斂性能很好地修復裂開的皮膚。如果你在浸泡過的水中加入醋，可以增加皮膚的光滑度，並在一周後癒合傷口。