備孕有講究：在這個季節懷孕最舒服

很多備孕的女性都在關心一個問題，那就是到底什麼時候懷孕最好，有沒有科學的說法呢？今天我們就跟大家聊一聊，一年當中到底哪個月更適合懷孕。

醫學研究認為，最適宜懷孕的月份應該是在七月下旬到九月上旬，也就是八月份左右。為什麼這個季節懷孕最好呢？

理由1：氣候適宜

這個季節正好是夏末秋初，相比於炎熱的夏季和寒冷的冬季來講，這個季節性生活的頻率和體驗都要高於其他季節。

而等到了預產期，差不多是第二年的5月份左右，正好處於春末夏初的季節，更是氣候適宜，寶媽坐月子、寶寶洗澡等都不用擔心會著涼。可以說五月左右，是坐月子的黃金時期。

理由2：蔬菜瓜果豐富：

孕婦在前三個月時，往往會出現胃口差、吃啥吐啥的情況，這個時候如果是炎熱的夏季，想必會加重孕吐反應。但是如果八月份左右懷孕，早孕反應正好趕上九、十月份，那就沒那麼難受了。

因為九、十月份氣候相對涼爽，而蔬菜水果也是最為豐盛，對於緩解早孕反應有很好的幫助，同時也能保證胎兒的營養攝入。

理由3：暑熱退去，睡眠品質提高

我們正常人如果趕上暑熱的季節，夜晚是非常難熬的。如果是孕婦，那就更難了，所以八九月份正好暑熱退去，孕婦能得到很好的休息，心情也會舒暢很多，這對胎兒和孕婦來說都很重要。

孕婦在前三個月受到生理和心理的雙重摺磨，原本就比較難熬，再趕上寒冬臘月或是暑伏氣象，那就別提多難受了，所有初秋是很好的選擇。

理由4：不容易生病

冬天是流行性感冒、風疹等疾病的高發時期，而夏季又是腸道疾病的高發期，孕婦可以成功避開這兩個季節，因為等到冬天時，孕婦已經過了前三個月的「敏感致畸期，相對比較安全。

理由5：日照適宜

我們都知道曬太陽可以起到補鈣的效果，實際上是由於光照能讓體內產生大量的維生素D，它可以促進鈣、磷的吸收，有助於孕婦補鈣和胎兒骨骼的形成。

夏季氣象很悶熱，如果長時間在戶外活動，會增加中暑的風險。而冬季寒冷更不適宜長時間曬太陽，最適宜的還是秋季，氣候宜人，太陽光沒那麼強烈。