關於攝護腺，男性有哪些需要知道的？10招教你如何保養攝護腺？

攝護腺是男人的「生命腺」，關係著男人的健康和全家的幸福，一定好好好愛惜保養！

攝護腺出問題會給男人帶來什麼影響？

1、會陰脹痛，小便刺痛，尿頻，尿急，夜尿頻多，尿不盡，尿滴淋，尿無力

2、陽痿早泄，勃起不堅，硬度下降，勃起後離開刺激很快疲軟。因為攝護腺直接關係著對陰莖的充血，攝護腺增生、腫大、攝護腺炎的發生直接影響了陰莖充血不足，造成以上問題。

3、攝護腺液減少，導致精液不液化最終出現男性不孕不育

4、性慾衰退（攝護腺腫大、鈣化會使射精無力，快感降低。和人們的普遍認知不同，切除攝護腺後人會完全沒有性慾，而腎切除後一樣有性慾，攝護腺是男人的第二性器官。）

小小攝護腺該如何保養?

男人總是比女人要強壯，但是男人也會有軟弱的一面。一提起 攝護腺炎這種病，男人的內心焦急萬千。這時候男人心裡是非常恐懼的，為了不讓攝護腺炎帶來麻煩，生活中一定要注意保衛這條生命「腺」。那麼攝護腺該怎麼保養呢？

1：不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，千萬不要硬憋，憋尿對膀胱和攝護腺不利。這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

2：多喝水。多喝水就會多排尿，水喝多了可以促進排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生很大刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。

3：規律的性生活。樹立正確的性觀念，避免性生活過頻，性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。也不要過少，讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活。

4：清除病灶。及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入攝護腺。

5：不要久坐或摩擦。會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，應避免長時間騎自行車等騎跨動作，避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等。

6：保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節。檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿並經尿道逆行進入攝護腺。每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7：防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8：洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果，但是備孕的男性朋友不要熱水坐浴。

9：多放鬆。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。因而平時應盡量保持放鬆的狀態，加強性格修養，樂觀向上。

10、已有攝護腺問題的長期調理或者病後保養。攝護腺問題非短期可以解決，需要長期調理，仲葯保養是不錯的選擇，可選用如【三話乾烈膏】這類兼具「治」和「養」效用的仲藥膏滋，無副作用，已被國家食葯監局收錄在冊，可長期使用，最大限度地滋養修復攝護腺，對攝護腺炎、攝護腺增生、腫大都有十分不錯的效果。現在互聯網發達，在網.上就很容易找得到，快.遞送上門，也很方便。

攝護腺是男人身體上一個小小的且獨有的器官。而這個小小的東西卻是那麼的脆弱。為了您的健康和您家人幸福，請保護好這條生命「腺」。

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