出汗5分鐘，流汗2小時。
雖說已進入10月份，已經穿上長袖的小康醫生卻發現身邊還是有人大汗淋漓。
若是說在酷熱的夏季裡引起的大汗淋漓，這是屬於正常的生理性出汗，可以理解。
但在已經涼爽的環境下，又沒有運動、又沒有吃過熱食物又或者緊張性的狀態，
還是有些人出現大量出汗的現象。
有些人認為這是排毒，但出汗排毒早在之前就已說過並不存在，
莫須有「毒」，何來用汗來排出去呢？
事實上，這些不明情況的出汗，或許是有些疾病所發出的信號！
1、低血糖
低血糖患者一般容易導致出現面色蒼白，出冷汗等現象，同時患者還會伴有手腳震顫的癥狀，當血糖突然下降會刺激到患者的交感神經，這樣就會使得人體釋放出大量的腎上腺素， 就會出現出冷汗的癥狀。
2、糖尿病
如果平時經常有出冷汗現象或是動不動就大汗淋漓的，那麼這種情況要考慮是否患有糖尿病的可能，因為對於多數糖尿病患者來說，都會存在有植物神經功能障礙現象。
3、甲狀腺機能亢進
這類患者的癥狀表現為多汗，怕熱，同時還常會伴有精神緊張、性格暴躁的表現，對於嚴重的患者，還會影響睡眠品質，所以當經常出汗時，要引起重視，有可能是疾病的發生。
4、其它
如自汗，有可能是肺氣虛弱引起的，如果還伴有精神疲憊的，有可能是甲狀腺功能亢進。若出現盜汗的話，有可能是陰虛引起的，還有一種是出冷汗，可能和胃氣不足有關。
另外還有一種絕汗，出汗會比較嚴重，主要是陽氣受到牽連而引起，同時還會伴有脈象微弱以及呼吸急促的情況。
出汗多，是不是就能減肥？
人熱了就能出汗，但汗液除了有少許的鹽分以及尿素等物質，99％成分都是水。
要想減肥，那就需要將脂肪燃燒。
但人體的燃燒主要有碳水化合物（糖類）、脂質肪以及蛋白質這3大類，這3種燃料要想被利用，主要是糖類---脂肪---蛋白質依次順序來進行。
然而，在完全氧化脂肪來提供能量的速度是最慢的，所以人體都會優先選取糖類來燃燒功能。而人體身上的糖主要以甘糖形式存儲在肝臟和肌肉中，大約在380g，可以提供1500kcal的能量。
而堅持運動30分鐘--1小時，這看起來運動量很大，而且還會讓你大汗淋漓，但消耗都是肝臟裡頭存儲的甘糖，脂肪幾乎不被涉及。
除非你需要進行騎車2小時或慢跑25公里後才會逐步轉向脂肪為主的功能方式。
所以，別以為出汗多就是減肥，你身上的肥肉可是頑固得很。
當然了，正所謂羅馬不是一天就能建成，要想健康減脂還得需要一個長期過程。
減肥大計不能一蹴而就，而出汗多也未必就是好事！
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