血栓形成，身體會有4個「蛛絲馬跡」，喝1種水，沖走血栓洗凈血管

血管，就好比是人體裡的一條高速公路，而血栓，就像是公路上的路障，只要血栓一出現，勢必會造成血管堵塞，阻礙著血液的流動。關於血栓，通俗點來說就是血管裡的「血塊」，它像一個塞子一樣堵住血管通道，導致血液和氧氣無法及時供應到各大器官，威脅著人的生命。

血栓可以在血管中不斷遊走，但它停在哪兒，哪裡就會發生堵塞，危害極大。若是停在腦部，則會變成腦血栓，停在心臟，則會導致心肌梗死.....據統計，每6秒鐘就有1人因為腦血栓而死亡，尤其是三高人群和中老年人患病的幾率更大。

形成血栓的原因跟生活習慣和飲食習慣離不開——

愛吃口味重、高脂肪、高熱量的食物，導致血管內的甘油三酯、膽固醇增多；

酗酒過度、情緒波動大、過於肥胖、不愛運動、久坐不動等等

血栓形成4個的「蛛絲馬跡」，你該了解

1、睡覺流口水

出現血栓最常見的一個徵兆就是睡覺流口水，尤其是發生在中老年人身上。若是發現家裡老人愛流口水，並且總往一個方向流，那麼老人很可能得了血栓。

2、晨起暈厥

這種現象經常發生在早上起床的時候，如果患者同時還伴隨有高血壓，那麼暈厥的現象就更加明顯了，一定要多家注意。

3、胸悶、胸痛

不常運動的人，血管裡非常容易出現凝結而成的血栓，並且這一個個血栓隨時可能流入肺部，變成肺血栓，造成堵住，導致患者出現胸悶胸痛的現象，深呼吸時疼痛感會加重。

4、腳怕冷，有酸痛感

血管堵塞，腳先知，若是血栓堵塞了血管，腳會有怕冷的感覺，並且走路時會有疲勞喝酸痛感。

要是出現這些癥狀，那麼就要當心了，若是再不改變自己的生活飲食習慣，血栓會越來越多，腦梗、心梗、中風這些高危疾病隨時可能「找上門」。改變習慣的同時，最好多吃一些能夠清理血管，預防血栓的食物。

材料：紅花10克，蒜30克，大米150克。白砂糖適量。

做法：蒜去皮，洗凈，切成薄片，靜置15分鐘。與此同時，紅花洗凈，瀝乾。大米淘洗乾淨。鍋中加入大米、蒜、紅花，加入800毫升的水，大火燒沸之後，改用小火慢熬35分鐘，用白砂糖調味即可。

大蒜配紅花，與大米一起煮粥，可以幫助我們降血壓、調血脂、對抗血栓的形成，軟化血管，減輕動脈硬化。如果能堅持長期服用，對心腦血管的保護作用，實在可觀。

大蒜：調節血脂、抗血栓

大蒜是一種非常好的調節血脂的食物。這有賴於其所含的蒜素。現代藥理學研究證實，蒜素可以降低血漿總膽固醇、降血壓、抑製血小板活性、降低紅細胞壓積、降低血液粘度。

所以，它對於血栓形成有很好的抑製和化解作用。隻不過，蒜素的生成，需要一點時間，這就是要把大蒜切成片，在空氣中放置15分鐘左右。這樣才能讓蒜素最大程度地生成。

紅花：活血化瘀、保護血管