1. 太陽：經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2. 碘質：含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡暴發期應避免少食。
3. 游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。
4. 飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引發痤瘡。
5. 按摩：按摩促進血液循環，發炎痤瘡會因而惡化，所以滿面痤瘡就別做按摩。
6. 煎炸：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來。
7. 厚粉：化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。
8. 頭髮：頭髮容易沾滿汙穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
9. 桑拿：桑拿有助血液循環，會加速痤瘡暴發。
10. 膠布：發炎痤瘡若被封閉會令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

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