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俄老人分享長壽秘訣 自稱123歲或成世界之最

如果一切是真實的,那這位叫做阿帕茲-伊利耶夫的老人無疑是世界上最年長的人,他享年123歲。可惜的是,對於一個多世紀之前的記錄並不那麼容易查證。

反正從2015年起,俄羅斯媒體向全世界自豪地宣布:當時119歲的伊利耶夫是世界上最長壽的男性。

伊利耶夫在1896年3月出生,當時正值沙皇尼古拉斯二世時期。

7歲時,他被父母差遣去放羊,也從此開始「牧羊人的生活」。伊利耶夫曾經回憶道:「牧羊的生活非常痛苦,因為當時我不得不一個人趕著很多羊上山,山上有很多士兵,看起來非常兇惡。雖然過了一個世紀,但我依然記得那種恐懼感。」

21歲那年,伊利耶夫正式入伍征戰內戰。到第二次世界大戰期間,伊利耶夫已經是個40多歲的中年人,因為年齡問題,他沒能走上戰場,轉型做了一名拖拉機司機。

開拖拉機不僅是伊利耶夫當時引以為傲的職業,也為他帶來了愛情。

據他講述:「一天我開著拖拉機時迎面遇到另外一輛拖拉機,當時對方的拖拉機開得很晃,我見狀趕忙跳上那輛拖拉機想看個究竟。原來,女司機在方向盤後面睡著了,這名女司機就是我後來的老婆馬蒂奈特。」

1944年,伊利耶夫一家人被驅逐到哈薩克,在那裡過著一貧如洗的生活。雖然日子過得艱苦,但他和馬蒂奈特之間的感情很火熱,兩個人隨後生下了8個兒女。

不知道是不是一方水土養一方人的緣故,伊利耶夫所居住的地區盛產長壽的人群,只不過因為條件艱苦,很多出生證明都沒能保留下來。

伊利耶夫的長壽似乎更像是遺傳,因為他介紹道:「我的祖父也很長壽,他活到120歲。在他80歲的時候,他再婚了,又生下了8個兒女。」

當然,伊利耶夫除了先天優勢之外還具有很多後天養成的良好生活習慣,這有利於他的長壽。

比如伊利耶夫從來不抽煙,不喝酒,連電視都不看。他隻吃自家菜園種植的蔬菜,喝山上的活泉水和自家牛產的牛奶。

115歲的時候,他還能騎在馬背上,到田間去放牛。119歲的時候,他還能繼續做農活割草。除了121歲時不得不做了白內障手術,伊利耶夫幾乎沒有任何身體健康問題,他的牙齒也堅固無比。

雖然在5年前,妻子馬蒂奈特離世。但伊利耶夫並未受到太大的負面影響。

他依然保持著動起來的狀態,每天晚上7點熄燈睡覺,保證每天11個小時的充足睡眠。每當人們問起他的長壽秘訣時,伊利耶夫總是把足夠的睡眠時間放在首位。

然後,伊利耶夫繼續道:「一定要讓自己動起來,無論是乾什麼。」

至於第三條長壽秘訣,伊利耶夫將它歸納為知足:「要學會珍惜眼前的一切,與人分享,學會知足!這樣可以保持快樂的狀態,才有助於長壽。」

雖然出生證明丟失,但從2015年,俄羅斯媒體就已經把伊利耶夫稱為最長壽的人。他比已知的世界上最長壽的人——116歲的田中加子又年長了7歲。

不過田中加子目前也是在世的最長壽的老人,誰也不敢說,她不會超過伊利耶夫123歲的長壽紀錄。

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