「吉祥三寶」爸爸因心梗去世，如何有效預防心梗

「爸爸」「哎」「太陽出來月亮回家了嗎？」「對啦」「星星出來太陽去哪裡啦？」「在天上」「我怎麼找也找不到它？」「他回家啦」「太陽月亮星星就是吉祥的一家」……

20日上午，著名音樂人科爾沁夫 發文稱：「2018年9月19日, 清晨得到悲傷的消息，悲痛不能自製，布仁巴雅爾老師一路走好，人生無常，天堂草原他日再會。」

1960年出生的布仁巴雅爾今年58歲。他曾因與家人合唱《吉祥三寶》廣受關注，紅極一時。據悉，他是因為突發心梗去世的。

急性心梗對於中老年來說，是危害其性命的一大殺手，也是臨床常見危機重症，如何有效預防心梗的發生異常重要。

• 早識別

心肌梗塞的常見先兆癥狀有下列幾種：

近期內心絞痛發作頻繁，含服硝酸甘油類藥物無效。

近期內常在睡眠中發生心絞痛。

突然感到胸悶不適，並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現

胸痛劇烈，並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等癥狀。

患者在出現上述任一癥狀後，如能立即到醫院診治，可有效地降低心肌梗塞的發生率。

1. 冠心病患者如能在醫生的指導下，堅持服用復方丹參滴丸、阿司匹林、卡托普利等藥物，可降低心肌梗塞的發生率。

   
   

2. 患有高血脂、高血壓、糖尿病的中老年人如能積極進行降血脂、控制血壓、降血糖的治療，可降低心肌梗塞的發生率。

   
   

3. 注重心理平衡，可降低心肌梗塞的發生率。

   

   
   

4. 注意根據氣候變化，加減衣服，可降低心肌梗塞的發生率。

5. 保持大便通暢，可降低心肌梗塞的發生率。

6. 戒煙可降低心肌梗塞的發生率。因煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣，誘發心肌梗塞。

7. 生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗塞的發生率。

8. 注意飲食和運動，限制脂肪的攝入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的發生率。

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10. 草原歌聲永留人間、惟願布仁老師一路走好