近日,Instagram上一位男體攝影師的作品在歐美朋友圈刷屏了。他專門為一些健身健美教練和模特拍攝形體大片,這次他突發奇想,把肌肉男裸體和穿衣的照片通過特效處理,合成一張,效果簡直Man爆了!看完不禁讓人感嘆:這才是穿衣顯瘦脫衣有肉的最高境界!大寫的服!
@ Travis Bryant
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@ Vigilance Watson
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@ Niko Nomas
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@ Logan Franklin
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@ Sam Gee
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@ Dima Gornovskyi
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@ Maor Luz
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@ SERGEI SHEZA
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@ Chaichyts
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@ lladosfitness
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@ derekyates
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@ danielricefitness
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@ ruars1
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@ palaciosben
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@ pantsofsam
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@ bohmdog
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@ criscangero
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@ jamesvannostrand
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@ chopkinsla
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@ therealkevinbenoit
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想在這個夏天把體脂率降下來,也練出「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材,下面這套高強度燃脂教程小夥伴們有必要get一下,男女通用哦!
俄羅斯轉體
20個
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箭步蹲
20個
開合跳
60個
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馬步蹲
20個
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波比跳
15個
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仰臥腳蹬車
30個
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高抬腿
60個
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登山者
30個
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大家可以在每天的器械練習結束後
按照上面的燃脂教程做兩組
堅持練習肯定有效果哦
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