肝臟有病，皮膚先知，3種癥狀，多加註意，常喝1水，養肝保肝！

人的身體是一個整體，如果那個地方出現了問題，皮膚也會發出警告，當肝臟出現病變的時候，可由於影響合成排泄結合或調節機制，引起皮膚結構和功能的改變。

而且肝臟還承擔著非常重要的角色：解毒

如果肝臟受到破壞就會讓很多的病毒有機可乘，讓身體每一天都處於危險的狀態之下！

當肝臟有問題的時候，皮膚就會出現3種癥狀

1.全身瘙癢

當癌細胞瘋狂的增長的時候堵塞肝內膽導致膽汁淤積時，肝臟有問題的人就會出現皮膚瘙癢。這是由於膽汁淤積時，膽汁中的膽汁酸鹽結合膽紅素返流入血，隨著血液循環疏通全身。而膽汁酸鹽沉積於皮膚，刺激皮膚內的感覺神經末梢而使患者感到全身皮膚瘙癢。

2.蜘蛛痣

是由一個小紅點向外擴散交織的血管，紅點中心為一中心動脈，外常用有一個蒼白暈圍繞，因為長得像蜘蛛，大的蜘蛛痣可以看見或者感受到搏動，特別是當用玻片壓迫時明顯。蜘蛛痣主要分布在胸上部、前臂、手和面部。

3.肝病面容

許多肝臟疾病都會有肝病面容，包括肝癌。主要表現為患者面部皮膚，特別是眼眶周圍皮膚色素沉著，皮膚失去光澤，使整個面部皮膚呈現灰暗乃至灰黑色。

生活中要「少2紅多2綠」，喝水時放1杓，養肝護肝

2紅

1.動物內臟和辛辣食物

吃啥補啥這句話是沒錯，但是動物內臟在食用的時候，經過高溫的烹飪，還是會有部分的殘留毒素，肝臟不好的人就不要多吃。

而辛辣食物多吃就會使肝火旺盛。

2綠

1.綠色蔬菜、萵筍

萵筍具有「蔬菜之王」的稱號，同時萵筍也是具有大量的維生素和氨基酸，並且還具有調節人體新陳代謝的作用，對於經常喝酒的人來說能夠增強毒素的排出，所以肝不好並且還喜歡喝酒的人多吃一點萵筍。

2.綠色蔬菜、菠菜

菠菜中含有的各種礦物質以及鐵元素，能夠保護眼睛提高視力，並且還有利於肝，既減輕了眼睛的壓力，也減輕肝火旺盛。

3.喝水時放1杓，養肝護肝

山懷蜜

山懷蜜是一種葯食同源的食物，不經過加工，保留蜂蜜天然的營養成分。肝不好的人，可以在喝水或者煮粥的時候，適當加入一些山懷蜜—某寶。

其所含有的膽鹼、單糖、酶以及氨基酸，可進入血液被人體吸收利用，起到保護肝臟的作用。

「膽鹼」，對體內各組織具有凈化作用，更能強化肝臟的功能。葡糖糖能轉變為肝臟甘糖物質貯存備用，為肝臟的代謝活動蓄積和供應能量，從而保證了肝功能的正常發揮。

除了膽鹼和葡萄糖之外，山懷蜜中含有的多種活性酶，能增強肝臟的解毒功能，再加上氨基酸等多種營養成分，具有強肝作用，從而增強機體對傳染病的抵抗能力。

如果生活中有喜歡吃2紅的人要及時改正，保持良好的飲食習慣。避免讓這些行為傷害到自己的肝臟，另外如果在平時有發現肝臟出現任何異常一定要及時並準覺的採取相應的方法，做到早發現早治療，才能避免肝臟朝嚴重的方向發展。