寶寶智力發育的「黃金期」，這幾件小事一定要堅持做

爸爸媽媽都希望自己家孩子頭腦靈活更聰明，可孩子的智商確實存在著個人差異性。

怎樣能讓自己的寶寶更聰明呢？

其實，0~3歲是寶寶最初的智力發育和潛能開發的關鍵時期。

這一時期，就體現了孩子的第一任老師——父母的重要性。

父母要如何把握住這段黃金時期？怎樣做可以通過後天的培養來提升孩子的智力？

海邊的祈禱來自愛嬰師談

0-3歲是寶寶大腦發育的黃金期

寶寶剛出生時，腦重相當於成人腦重的25%；而寶寶3歲時，腦重就已經相當於成人腦重的85%了。

這說明，0-3歲，是寶寶大腦的快速生長期！

這期間，不僅是大腦的重量在增長，更重要的是寶寶大腦內神經元的數量也在飛速增長。

3歲時，寶寶大腦內神經元、神經突觸、神經元鏈接就已經遠超成人腦內神經元的發育了。

這又充分說明了，0-3歲，是寶寶大腦發育的黃金期！

所以寶寶聰明要趁早！

爸媽要如何把握住這段黃金期？

多和寶寶交流

無論是胎教、剛出生後的撫摸還是長大後的親子互動遊戲，都屬於親子間的交流。

親子間的有效交流，可以使寶寶有安全感，有利於寶寶的身心發育。

研究發現，多和寶寶互動，寶寶的觸覺、聽覺都會得到很好的鍛煉，更能促進寶寶的智力發育。

所以爸爸媽媽們，沒事多陪陪孩子，陪他聊聊天，陪他玩玩遊戲，在不知不覺中，寶寶的智力就得到了提升，何樂而不為呢！

放手讓孩子去做

現在很多小孩在家裡都是小皇帝小公主，衣來伸手飯來張口，根本就不用做任何事情。

當寶寶有兩歲或者稍大一點的時候，爸媽就可以試著放手，讓寶寶自己去完成力所能及的事。

比如自己穿鞋，自己收拾玩具等等，不要擔心寶寶自己做的會有多糟糕。

學習的過程都是由不會到會的，放手讓他們去做，讓他們慢慢去摸索。

這對培養寶寶大腦的協調能力大有幫助。

注重營養

很多寶爸寶媽希望自己的孩子聰明伶俐，不惜花下重金來購買形形色色的益智保健品。

與其花錢買保健品，倒不如在日常生活中適當多吃些有益智健腦功效的食品。

大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新，注意膳食中蛋白質的質和量，能提高腦細胞的活力。

在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類，在植物蛋白中應選食大豆類。

媽媽可以定期讓寶寶吃魚肝油、豆製品和核桃之類的食物。

在身體健康的基礎之上補充大腦的營養，對於寶寶智力的發育和成長很有幫助。

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