“山東第一胖"一個月減肥124斤,他希望減到300斤以內

「走路不累了」「睡覺舒服了」「覺得臉和肚子瘦得最明顯」……21日上午,「山東第一胖」王浩楠來到山東大學齊魯醫院進行複查。經過一個月的減重,王浩楠從最初668斤減到現在的544斤。減重後的他臉小了一圈,走路輕快不少,笑起來也比以前更加爽朗。

減重124斤之後的王浩楠,穿著原來的衣服已經顯大了（齊魯晚報·齊魯壹點記者 張如意攝）

每天喝米糊 睡覺不用再戴呼吸機

5月28日,山東大學齊魯醫院減重與代謝外科迎來體重達668斤的萊蕪小夥王浩楠。7月11日,19歲的王浩楠接受了歷時6個多小時的袖狀胃切除術,切掉了4/5的胃。7月20日上午,王浩楠出院回家,此時,他已經減到591.2斤。

出院前,醫生一再叮囑他,前三個月只能吃流質飲食、科學運動、按時服用複合維生素。第一個月已經過去了,在此期間,王浩楠堅持得很好。

「出院回家後,我給他買了些豆子、小米,每天用豆漿機打成豆漿或米糊給他喝,他每天也能堅持住。」王浩楠的爸爸王憲軍說。每天流質飲食對於常人來說都不一定承受得住,更何況是擁有龐大體重的王浩楠。「餓啊,怎麼不餓,忍著,吃多了更難受。」

王浩楠的肥胖很大程度上是他愛吃零食惹的禍。減重期間的王浩楠自稱也會有饞零食的時候。「饞得不行了就吃幾口火腿腸,嘗嘗味兒,再吐出來。」王浩楠笑了笑,有些害羞。

這一個月以來,王浩楠自身最大的感受就是走路輕快了,睡覺也踏實了。「以前凌晨兩三點才睡覺,現在12點之前就能睡,一覺能睡到早上九點多,呼吸機也不用戴了。」

參加魔鬼訓練營鍛煉 日均減重一到兩斤

出院減重期間,來自江蘇的一家減肥機構聯繫上了王浩楠,並免費讓他加入他們的魔鬼訓練營,以及給他提供流質食物。8月9日,王浩楠出發前往江蘇,開啟了他的運動減肥之旅。

「每天早晨睡醒後,我會先去跑步機上快走二十分鐘,中午吃點飯,下午繼續鍛煉二三十分鐘。」就這樣,王浩楠在控制飲食的基礎上,又增加了適當的鍛煉,體重也以每天1-2斤的速度往下掉。

21日上午,王浩楠再次來到山東大學齊魯醫院,經過測量,他的體重為544斤,相比剛入院時輕了124斤。

王浩楠的主治醫生、山東大學齊魯醫院減重與代謝外科主任劉少壯說,這一個月來,他們也擔心王浩楠不能好好控制飲食,或者吃得不合適產生不良反應。「所以,這一個月我們經常跟王浩楠聯繫詢問情況,他也沒有讓我們失望。」

對於王浩楠已經減下的體重,劉少壯表示比較滿意。術後出院1個月、3個月、半年、1年,之後每年王浩楠都要進行常規複查。「這次複查,我們主要給他檢查血常規、肝功、腎功以及膽囊的情況。他減下的體重算是正常,不能減得太快,那樣很有可能導致體內營養素嚴重流失,產生不良反應。」

劉少壯稱,接下來,王浩楠將面臨體重下降緩慢的階段,一旦進入平台期,體內代謝調節與自身身體進行「拉鋸戰」。若他能堅持下來,過了平台期,那樣的減肥效果將是最好的。但若他中途放棄,或者飲食控制不好,那以後的減肥效果會很差。

而王浩楠對自身的減肥很有信心,也期望自己能減到300斤以內。 王浩楠一家四口,爸爸王憲軍在一家水泥廠擔任維修工,媽媽在家種地並照顧家中的老人和孩子,弟弟開學也該上大班。「我一個月工資不到兩千元,王浩楠的爺爺前年膝蓋做手術花了5萬多元,他奶奶過兩天也要住院治療心臟病……家裡也沒錢了,這次貸了三萬五千元,給王浩楠交治療費。」除了王浩楠的體重,減肥的費用也讓王憲軍十分焦慮。

來源:齊魯壹點