胃黏膜就像是爬牆虎,健康時,茂密的爬牆虎能夠遮擋牆壁,就像胃黏膜一樣形成一層保護層。而當黏膜出現慢性萎縮性胃炎時,就像冬季的爬牆虎,綠葉枯萎,只剩枝杈,需要等到開春,一場春雨,使之再次發芽生長。
慢性萎縮性胃炎,是這樣治好的!
1、 穴位治療:扶正
用電熱針,對症針灸兩對養胃穴,溫熱刺激疏通經絡。
任脈上的中脘穴 、建裡穴:改善胃脹、胃疼、胃寒
足陽明胃經上的梁門穴、天樞穴:改善腹瀉、便秘
2、 蒲公英食療:祛邪
蒲公英是一種常見的山野菜,也是葯食同源的食材,有清熱解毒、消炎的作用,對預防萎縮性胃炎很有幫助。
蝦仁豆皮包,就是祛邪的食譜。
預防萎縮性胃炎,補虛、祛瘀、清熱解毒很重要,蝦仁具有補益的功效,黃酒活血化瘀,蒲公英能夠清熱,搭配在一起功效齊全。
蝦仁豆皮包:
海米用黃酒蒸至20分鐘,將蒸好的海米和蝦肉、豬肉餡、蒲公英一起和餡,放入少許鹽、水澱粉和蛋清,攪拌均勻;
用千張將和好的餡包起來,蛋液封口,上鍋蒸5分鐘;
鍋中少油,放入蔥薑和海米,炒香,放入彩椒,炒製斷生,加入少許生抽,白糖、老抽和水澱粉,湯汁收濃,澆在蒸熟的豆皮包上即可。
養胃長壽穴,在家這樣用!
夏老說,養胃長壽穴,也可以在家裡自我保健用,可以用手指在穴位上切壓的方法,或者用指肚在穴位上揉以下幾個穴位。
1、 足三裡
用指切法按足三裡,做100次,有酸脹感為宜。
2、 養胃組穴
任脈上的中脘穴、建裡穴,和足陽明胃經上的天樞穴和梁門穴。
用手指在穴位上切壓四個穴位
用指肚稍壓穴位,然後按揉
如果是艾友,艾灸這些穴位,每次每穴左右各20分鐘,艾灸3天休一天;會比按揉效果更好!