小兒艾灸的常用部位

文章導讀

中醫講究的是艾灸，理療，針灸，這些都是很常見的方法，但是在平時需要注意，小孩子在做艾灸的時候要注意幾個常用的部位，還有是有些部位不能隨便亂動，接下來給大家介紹的就是兒童艾灸的常用部位和常見的穴位類型。

艾灸穴位順序

「藥王」的孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著：艾灸應當遵循先陽後陰，先左後右,向上後下的原則。

那人體各部位又是如何分陰陽的呢？

作為農耕大國，古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此，中醫將背部、上身歸之於陽，腹部、下身歸之於陰。在陰陽學說中，頭為陽、足為陰;左為陽、右為陰。

所以，按照傳統的中醫理論，施行灸療的順序，一般都是：

先灸上部，後灸下部

先灸背部，後灸腹部

先灸頭身，後灸四肢

先灸左側，後灸右側

在日常保健艾灸時，按照以上方法艾灸，會起到很好的效果。當然，中醫講究辯證施治，很多病症調理的方法不是唯一的，一般是以先緩解癥狀為先，如先灸阿是穴和其他重點穴位等。

艾灸最佳時間

據《內經·靈柩》記載：古人又將一天分為春夏秋冬四個時期，早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。

按照具體時間來分便是：

凌晨3點到上午9點是一天的春季，叫日春

上午9點到下午3點是一天的夏季，叫日夏

下午3點到晚上9點是一天的秋季，叫日秋

晚上9點到凌晨3點是一天的冬季，叫日冬

上午大自然和人體的陽氣都開始升發，藉助這個時間艾灸可以事半功倍，特別是針對陽虛、氣虛質的人，如怕冷，手足不溫，免疫力低、大便不成形等。

當然根據不同體質和病症，艾灸的時間也不一樣，如調理脾胃功能，可以在早上9-11點灸，養腎在下午5-7點灸，失眠症要在臨睡前施灸。