慢性膽囊炎按摩有用嗎？經常按摩這2個穴位，或許對病情有好處

慢性膽囊炎按摩有用嗎？經常按摩這2個穴位，或許對病情有好處

膽囊炎是一種常見疾病，可分為急性和慢性這兩類。其中，慢性膽囊炎主要是因為急性膽囊炎反覆發作、細菌感染或者膽囊結石長期存在導致膽囊功能異常所致。

得了慢性膽囊炎，常常表現為反覆發作、右上腹不適或疼痛，常放射至右肩，而且還可能會伴有噁心、嘔吐、噯氣、反酸等消化不良的不適癥狀，尤其是大量進食高油脂的食物後更為明顯。

如果慢性膽囊炎的癥狀輕微，對正常生活沒有造成什麼影響的話，可以考慮保守治療，即平時注意飲食，盡量不吃或者少吃高脂肪、高膽固醇類的食物，以清淡的飲食為主，還應該避免喝大量飲料而稀釋膽汁。同時，還可以服用一些利膽藥物或者解痙藥物，有助於緩解癥狀。除此之外，慢性膽囊炎患者還可以試試中醫按摩方法。

那麼，慢性膽囊炎按摩有好處嗎？按摩哪裡有效果呢？這可能是不少膽囊炎患者都想知道的事情。小編「兔子說健康」現在就告訴大家：

平時多按摩「日月穴」和「膽囊穴」這2個穴位，或許能緩解慢性膽囊炎的不適癥狀。

1、日月穴

日月穴，出自《脈經》，為人體足少陽膽經上的主要穴道之一。

從中醫來看，按揉日月穴，具有利膽疏肝、化濕和中、降逆和胃等功效，可以輔助治療肝膽疾病以及抑鬱症、肋間神經痛、口苦等病症。

如何才能正確地找到日月穴呢？建議採取仰臥在床的姿勢，在身體的上腹部找到第7根肋骨的間隙，在其前正中線旁開4寸即為「日月穴」。

慢性膽囊炎患者若要按摩日月穴，可採取坐著或仰臥的姿勢，將食指或者拇指的指腹按壓在此穴位上，以適中的力度，旋轉按揉。左右兩側的日月穴各按摩3-5分鐘，以局部出現酸脹感以及輕度溫熱感為宜。

建議每天按揉日月穴2-3次，若能堅持一段時間，可以幫助緩解慢性膽囊炎疼痛、腹脹、嘔吐、反酸、呃逆等不適癥狀。

2、膽囊穴

膽囊穴又叫「膽囊點」，屬於經外奇穴。

中醫認為，按揉此穴，具有疏肝利膽、理氣止痛的功效，可以輔助治療慢性膽囊炎、膽囊息肉、膽結石等膽道疾病。

如何才能正確地找到膽囊穴呢？建議採取正坐或側臥姿勢，在小腿外側上部，腓骨小頭的前下方凹陷處（陽陵泉）直下2寸，即為膽囊穴。

慢性膽囊炎患者若要按摩膽囊穴，用拇指或食指的指腹，以稍重的力度按揉此穴位。左右兩側的膽囊穴各按摩3-5分鐘，出現明顯的酸脹感即可。

建議每日按揉此穴1-2次，長期堅持，對於緩解慢性膽囊炎的不適癥狀有一定效果。

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