口臭、口腔潰瘍、牙齦出血……孕期口腔問題千萬不能忍！

準媽媽們也許會奇怪，以前天天刷牙，懷孕後又沒偷懶，但怎麼口腔就變得矯情多了？牙痛、牙齦腫脹、口腔潰瘍……甚至尷尬的口臭，全都來搗亂了！

為什麼懷孕後口腔問題頻發？

1、激素在搗亂

懷孕後準媽媽體內的雌激素水準升高，容易引發牙齦毛細血管擴張，導致充血水腫。

2、孕期吃得更多了

一人吃兩人補，你吃得多了，口腔內的殘留物自然也多了，如果清理不及時，就容易滋生細菌，引發各種口腔疾病啦。

3、小毛病沒有及時處理

肚裡還有胎寶寶，口腔不適你可能就選擇忍忍忍了。忍著忍著，小毛病就容易引發更多的口腔問題了。

5個口腔問題，孕期最常見

1、蛀牙

孕早期，孕吐頻繁容易使得唾液的ph值下降，引起牙齒酸蝕；等早孕反應消失，如果經常吃酸甜的食物，也容易出現蛀牙。

齲齒沒什麼早期癥狀，如果治療不及時，會引起牙髓炎。俗話說「牙痛不是病，疼起來真要命」，當你疼到要命時，就是牙髓炎了。所以一定要好好預防喲！

【給準媽媽的建議】

務必勤刷牙。最好使用含氟牙膏，每天刷牙兩次，每次5分鐘。如果刷牙時容易噁心嘔吐，可以試試換成味道淡點的牙膏；孕吐後可以用小蘇打水漱口，預防牙齒酸蝕；不建議長期使用漱口水，那樣可能容易引起口腔內的菌群失調！

你也可以嚼嚼含木糖醇的口香糖，因為木糖醇可以抑製口腔細菌，減少牙菌斑生成。最後就是要管住嘴啦，太偏酸甜或重口味的食物盡量少吃哦~

2、妊娠期牙齦炎

妊娠期牙齦炎一般在懷孕2—3個月左右發生，要等生完寶寶以後，癥狀會逐漸消退。

你可能會發現牙齦紅腫，牙齦疼痛，刷牙、吃東西等刺激後，牙齦容易出血。牙齦的邊緣可能會長出一些小的結節，叫妊娠性齦瘤，所以刷牙的時候出現流血。你可以向醫生在尋求具體的治療方案。

【給準媽媽的建議】

妊娠期牙齦炎同樣也是重在預防，做好基礎的口腔護理。如果出現了上述癥狀，需及時去看牙醫，聽從牙醫的專業意見。

3、牙周炎

如果妊娠期牙齦炎沒有得到及時的處理，牙槽骨將遭受破壞，從而出現牙齒鬆動等情況，並進展成為牙周炎。

懷孕期間出現牙周炎，不僅會導致牙周組織被迅速破壞，增加牙齒「早失」的風險，而且發生早產和低出生體重兒的可能性也會增大。

【給準媽媽的建議】

定期做口腔檢查和護理，預防牙周炎。比如：定期對牙齒進行清洗，清除牙齒表面的牙結石；多吃富含維生素C的水果和蔬菜，因為缺乏維生素C容易導致牙齦出血，加重牙周問題。

4、口腔潰瘍

到了孕中後期腸道蠕動變緩，吃下的食物在體內積攢，長期沉積在腸道，容易代謝產生毒素，可能導致口腔潰瘍、口腔異味等癥狀。另外，如果孕期缺乏B族維生素的補充、睡眠不足、情緒緊張壓力大，也容易發生口腔潰瘍。

【給準媽媽的建議】

少吃多餐、保持適量運動，有利於腸道消化；保持充足的睡眠和良好的情緒，並按醫生建議科學補充B族維生素。

5、口臭

有的準媽媽懷孕以後唾液分泌減少，口腔內的細菌過度生長，這是可能導致口臭的原因。

【給準媽媽的建議】

經常漱口，注意清潔舌苔；多喝水、多吃新鮮蔬果；使用能有助清新口氣的牙膏或口香糖，讓自己「吐氣如蘭」。

準媽媽請記住，孕期出現口腔問題可別傻忍著，一定要及時看牙醫哦！

一般簡單、保守的牙科治療，諸如補牙、洗牙或例行的口腔檢查，只要身體條件允許，在孕期是可以進行的。而像拔牙等創傷性的牙科手術，如實在必要，可以在孕中期進行，以避免孕早期的流產或孕晚期的早產。當然，一切治療應遵循醫生的專業意見。

不要以為口腔問題是小事，平時就應做好口腔清潔工作，牙好胃口才好，才能更好地孕育健康機靈寶寶哦。