牙科醫生：「看到你們不重視牙齦出血，我真的很心痛…」

「啊呀，牙齦又出血了…」

可能大家都曾經、甚至頻繁發生過刷著刷著牙，突然發現水池裡出現一灘血沫，再看牙刷更是血腥得慘不忍睹的情況。

「牙齦怎麼又出血了？真煩！」

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如果是在和別人說話、吃飯時牙齦慢慢滲出血色，那場面不僅很尷尬，而且非常驚悚…

不是所有人都能像小鯊一樣，靠戲精附體般大喝一聲：「總有刁民想害朕…」來化解內心難堪…

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雖然不疼不癢，但牙齦出血的確給我們的生活帶來種種不便，想要解決這個問題，就必須了解其中的原因——

牙齦為什麼會出血呢？

首先，我們看健康的牙齦應該是什麼樣——

健康的牙齦應該是粉紅色有光澤的，質地堅韌，牙齦溝只有2-3毫米；而發炎的牙齦顏色則會變紅變深、腫大疏鬆，很容易出血，牙齦溝（牙齦與牙頸部連接處形成的空隙）也會加深。

是什麼在給牙齦找trouble？

口腔方面（牙齦炎/牙周炎）

口腔中的細菌不止是單純地存在，有些會聚集在一起，互相粘附，並與唾液等物質形成「牙菌斑」。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上並生長繁殖。牙結石就是礦化的牙菌斑，它不僅使得細菌更容易粘附，還會進一步刺激和壓迫牙齦組織，加重炎症反應。

牙菌斑無法被水沖掉，但是通過正確的刷牙方法和牙線，可以去除大部分，但是牙結石只能通過口腔潔治（洗牙）才能去除。

所以，在這裡小鯊特別提醒——

牙齦炎患者只要注意刷牙、保持口腔清潔，並去專業口腔門診進行牙周潔治（洗牙），是可以去除牙菌斑、牙結石以及牙齦周圍的炎症因子。牙齦炎是完全可以控制和治療的。

但如果您想放任不管，或者拿一個衝力十足的噴頭，或者拿牙刷狠狠刷，不僅毫無作用，甚至會對牙齒和牙齦造成更大的損害。

全身性疾病

有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、糖尿病、血友病、脾功能亢進、惡性貧血、肝硬化等。

如果牙齦反覆出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點、同時臉色發黃、全身無力等癥狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查，發現病因並及時治療。

很多女性牙齦平時還比較正常，懷孕時則會出現牙齦紅腫發炎，這一般是妊娠期牙齦炎。

實際上懷孕並不是引起牙齦炎的直接原因，只是因為懷孕時孕婦血液中的激素的改變加重了炎症反應。大多數情況下，還是孕婦在懷孕之前就存在牙菌斑、牙結石，或者本身就患有輕度牙齦炎。

所以，在懷孕期間，孕婦應該比平時更注意保持口腔清潔，堅持早晚刷牙，選擇軟毛牙刷，刷牙時要輕柔，避免傷及牙齦；每次進餐後都要漱口或使用牙線，及時清除口腔內的食物殘渣。

介紹完牙齦出血的原因，小鯊要講一下牙齦出血對口腔健康的危害。因為我發現大多數人在發現牙齦出血後不是及時治療，而是採取放任的態度——

不就出點兒血嘛？

出血免災呢還~

聽到這種解釋小鯊都驚呆了，

這腦洞真是清流中的泥石流啊…

實際上，牙齦出血除了危害口腔健康外，若不及時治療還可能會引發更大的身體健康問題。

引發消化系統疾病

如果口腔出現炎症，一些致病細菌會隨著唾液吞咽到胃部，繼而大量繁衍引發消化不良、胃炎、腸炎等腸胃疾病。

引發呼吸系統疾病

由於口腔是位於呼吸道上遊的，口腔出現牙周炎，致病細菌容易「遊向」呼吸道，繼而導致呼吸道感染，誘發肺部炎症，如咽喉炎、支氣管炎、扁桃體炎等。

誘發糖尿病

牙周組織感染會影響內分泌代謝，導致血糖不穩，增加人們患糖尿病的風險。此外，牙周炎也是糖尿病的主要併發症之一，兩種疾病相互影響，任何一方處理不當都會導致病情加重。

對孕育有影響

有研究顯示，如果孕婦患有牙周病，那麼發生早產的概率是正常孕婦的7.5倍，因為口腔中的有害細菌會隨著母親的血液傳播到胎盤中，感染羊水。

牙周病危及心臟，這一點早已被國內外眾多醫學研究所證實：牙周病患者得冠心病、腦中風等心臟病的風險均比健康人要高，這主要是因為牙周病的細菌感染可直接作用並影響心腦血管系統。

是不是沒想到小小的牙齦出血，

竟然會帶來這麼嚴重的後果？

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?.首先要養成良好的口腔衛生習慣，預防牙齦炎、牙周炎的發生；其次要堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除汙物和食物殘渣，也可防止牙垢和牙結石的形成。

?.日常生活中請多選用專門針對牙齦出血的口腔調理刷牙。如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治/刮治。），牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。

一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。（真的對牙齒好）

?.如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。

?.女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。

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