35歲的王先生，因疲乏無力，體重驟然下降，到醫院就診檢查。卻不料，確診肝癌！
可自己從不喝酒，怎麼就得了肝癌呢？
原來，王先生從小對酒精過敏，所以滴酒不沾。
哪怕是同學聚會，同事聚餐，也都嚴格要求自己，不喝一點酒。
因為這種要強的性格，王先生從一個默默無聞的小員工，升級為部門主管，再從部門主管，做到了經理。
之後便跳槽出來，自己開了公司。
王先生是個「直男」，不懂得委婉地安撫員工，所以對自己與員工，要求也是極為嚴格，只要達不到目標，便會發火。
熬夜加班，甚至通宵，對於王先生來說，是家常便飯。
家庭中，王先生也是一個大男子主義的人，大事小事，都要自己說了算。
為此，經常和愛人吵架，也常常因為通宵加班，不回家，妻子差點跟他離婚。
王先生解釋說，想要趁著年輕，多賺點錢，為了孩子，和將來打拚一下。
可怎樣也沒想到，會查出肝癌！
醫生提醒：2件事再喜歡，也要少做！
1、長期熬夜，疲勞
王先生一直以來，都處於長期熬夜工作，疲勞過度的狀態，十分傷肝。
夜晚，本應該是肝臟的自我休息與修復的時間，一旦長時間睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
此外，長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
2、經常動怒，發火
俗話說，百病皆生於氣，經常生氣發火，肝會承受不了。
當人在生氣時，會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變幾率。
肝癌早期不痛不癢，若身體出現「2黃、2痛」，趕快去醫院檢查！
2黃：
1、鞏膜發黃
甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。
據研究調查發現，有過半的肝硬化患者，會出現這種癥狀。
一旦眼鞏膜發黃，立刻就醫檢查，不要拖延。
2、皮膚髮黃
人一旦患上肝病，身體就會發黃，這在醫學上叫「黃疸」。
肝癌黃疸的並發率約為29.6％-37.5％，黃疸是膽紅素代謝障礙時，血漿膽紅素濃度增高引起的。
膽紅素來自體內衰老的紅細胞，其生成、代謝及排泄與肝臟關係密切。
2痛：
1、肝區痛
肝區疼痛，是絕大多數中晚期肝癌患者，首發的癥狀。
一般位於右肋部或劍突下，呈間歇性或持續性隱痛，鈍痛或刺痛。
疼痛時輕時重、或短期自行緩解，疼痛前一段時間，可感到右上腹不適。
2、右側背
沒有任何勞累的情況下，如果出現右下側持續性的背痛，很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。
如果出現全身性背痛，可能是癌症已經蔓延到肋骨和脊柱，或是腫瘤壓迫乳房所造成。
預防肝癌，保護肝臟健康，記住「3多4少」
3多：
1、多喝茶
苦菊苣刺玫茶，將苦菊苣、刺玫花、蒲公英、桂花搭配在一起，做成茶包，泡水喝。
苦菊苣，是一種葯食兩用的植物，取其根部，做成茶，泡水喝。研究表明，其根部對肝細胞有明顯的保護作用，尤其是酒精性肝損傷，可加速肝細胞的修復速度，還可降低體內尿酸水準。
刺玫花，就是一種野生小玫瑰，性溫，有疏肝調經、促進血液輪迴的作用，還可舒發體內鬱氣，從而起到疏肝理氣。
蒲公英，葯食兩用，歸肝經，擅於排肝毒、清肝火，可預防肝損傷，降低血清中谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的作用；還可增強肝臟的修復功能，起到很好的保肝作用。
桂花，性溫，香味迷人，搭配在一起，利於中和寒性，改善口感。
2、多睡眠
良好的睡眠，可以讓肝臟很好地自我修復與休息；
另外，人體免疫因子大多是在睡覺時形成的，如果睡眠不足，不僅會導致免疫力下降，還會使肝臟血液迴流變少，致使肝臟出現損傷。
3、多敲腋窩
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肝有邪，其氣留於兩腋。
腋窩中有著很多的經絡，常常拍打，可以疏肝理氣，通經活絡，有助於排除體內的毒素。
將左右兩手，抬高放在後腦杓，右手握空拳，以不覺得疼痛的力氣去拍打腋窩，左手同理。
4少：
1、少重口
這裡說的是重口味食物，即高油、高鹽的飲食。
高油食物，熱量較高，易導致肝臟內脂肪含量增加，進一步加重脂肪肝的發生；另外，肝病患者在食鹽方面也應該嚴格控制用量，如果吃過多口味重、刺激性食物，很容易使肝病進一步惡化。
2、少憂思
中醫講，肝喜條達，即心情舒暢則氣暢，這樣肝臟的功能才能旺盛。
如果長期抑鬱、憂思，或是過重的心理壓力，都會對肝臟引起損傷，引起氣血不暢，鬱而成疾。
長此以往，易導致肝氣鬱結，影響肝的疏泄功能。
3、少久坐
一項研究發現，久坐與癌症等14種重大疾病有關！
該項研究指出，如果每天坐6小時以上，那麼過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。
所以，為了健康，要遠離久坐，或是久坐之時，站起身來活動一下。
4、少酗酒
日常少喝點酒，固然無可厚非。但，萬萬不可大肆「酗酒」！
要知道，酒，是肝臟的「大敵」，長期過量地飲酒，很容易患「酒精肝」。
而肝臟病變，就是這樣的過程：酒精性肝炎-酒精性肝硬化-肝癌。
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