胃不好會引起口臭？多吃四種菜，清理毒素，給腸胃「洗洗澡」

文|陌生人

責任編輯|阿啾

口臭多數是因為胃火引起，或者胃部的垃圾過多引發胃熱症、胃陰虛症，常常因為這些病症導致口臭、便秘、消化不良等癥狀。所以當出現口臭現象，應從根源找起，可注意生活中的飲食問題，盡量避免辛辣食物和寒性食物，以免對胃造成傷害，使胃部血液循環不良，導致腸胃垃圾毒素堆積，形成口臭，胃不好會引起口臭？多吃四種菜，清理毒素，給腸胃「洗洗澡」。

一、豆芽：豆芽的維生素含量豐富，其中更是含有大量的膳食纖維，可以幫助促進胃部消化，幫助胃腸蠕動，減輕胃部運作的負擔，排出胃腸中堆積的垃圾毒素，幫助腸胃新陳代謝，減少胃火所形成的口臭現象，使胃部更清爽健康，胃不好會引起口臭？多吃豆芽，清理毒素，預防便秘，給腸胃「洗洗澡」。

二、海帶：專家表示，海帶的含碘性較高，為鹼性食物，其中海帶中含有的特殊物質，可在腸道中形成凝膠形狀物質，幫助促進腸胃的消化代謝，更有利於腸胃排除毒素垃圾，並且長期使用海帶，更可幫助提升免疫力，幫助保護胃黏膜，減少胃部引起的口臭病症，胃不好會引起口臭？多吃海帶，清理毒素，給腸胃「洗洗澡」。

三、白菜：白菜性微寒，含有大量的維生素C，並且中醫認為，白菜為含鹼性食物，可很好的讓腸胃吸收，減少腸胃中堆積垃圾，還能幫助通利腸胃，同時白菜中還含有大量的膳食粗纖維，能很好的幫助腸胃消化，並且白菜含有的特殊物質，有殺毒的作用，胃不好會引起口臭？多吃白菜，清理毒素，給腸胃「洗洗澡」。

四、絲瓜：專家表明，我們現實生活中的絲瓜，多含有大量的維生素B1和胡蘿蔔素，所含有的多種微量元素，長時間食用增加腸道的運作，對於緩解便秘、促進腸道有很大的好處，並且清熱解毒，減少胃部毒素產出，且不易患有胃火等病症，胃不好會引起口臭？多吃絲瓜，清理毒素，給腸胃「洗洗澡」。

口臭在生活中很常見，如果口臭嚴重，很可能是腸胃毒素過多所導致，因此預防便秘很重要，多吃豆芽、海帶、白菜、絲瓜幫助緩解腸胃部癥狀，減少胃部火氣，清理毒素，給腸胃「洗洗澡」，使胃部更好，並且盡量堅持每頓飯後都刷牙，減少食物在嘴中發酵所產的口臭，也可多做一些活動，增加身體血液循環，讓胃部消化更好，減少腸胃毒素堆積，使胃部更健康，胃不好會引起口臭？