秋季常梳頭竟然還有這些作用

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有約君說

梳子除了能用來梳理頭髮，還有養生保健的作用。秋季養生擔負著為夏季過多的消耗進行補充，為冬季養精蓄銳做準備，所以秋季經常用梳子或手指按摩，不但能防止脫髮，還能達到經絡暢達，強身健體，消除疲勞的作用。

人的頭部居人體最高部位，有百會、風池、啞門、翳風、太陽、印堂等人體重要穴位。用梳子經常梳理頭髮能疏通經絡，活血化淤，改善頭皮及顱內營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘即會感到輕鬆舒適。梳發對偏頭痛、神經性頭痛、頑固性失眠症以及頸部酸痛等症也有一定作用。

用木梳從前額正中開台以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，逐漸加快。然後梳理左右側頭頂，順向梳理並使梳齒與頭部表面垂直動作稍快為好，接著逆向梳理，再順著頭形梳理，每分鐘約20至30下，每天一次，每次3至5分鐘。這樣可以刺激頭皮神經末梢和頭部穴位，調節經絡和神經系統，促進局部血液循環，達到消除疲勞、強身和促進頭髮生長的效果，對腦力勞動者和在辦公大樓辦公的白領女性尤為適宜。

梳子除了可以梳理頭部，其實還可以用來梳手心。按照中醫經絡學說，人體最重要的十二條正經中，與手相關的就有6條，相關的穴位有23個，此外，手上還分布有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然後，在手心上塗一層護膚油脂，以達到潤滑梳子與手心的效果。最後按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。專家提醒，用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而普通的塑料梳因為在秋冬季裡易起靜電，反而不利於健康。

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