有誰知道頭部按摩方法有哪些？

在中國古老的中醫醫典中有這樣的記載，「諸陽皆匯於頭」，可以這樣說，人體幾乎所有重要器官的經絡最後都匯聚到了頭部，因此，頭部按按摩對於暢通經脈，醒腦清神有著十分重要的作用。所以有人說每日梳頭能消除疲勞，此話一點不假，由於頭部穴位很多，梳頭的過程實際上就變成了按摩頭部穴位的過程。

如果你每天的梳頭次數能達到100次，你的精神狀態自然達到最佳。但在梳的過程中，要注意把握好力度，宜以中等力度，不要太猛，以免刺傷頭皮。而在頭部諸穴中，又以「印堂穴」和「神庭穴」對人體的作用最強烈。

也許您有過這樣的體會，當你好不容易完成一項工作，已經疲憊不堪時，用自己的拳頭擊打前額，會覺得疲勞大大緩解。這是為什麼？這就是因為無意之中刺激了頭部的印堂穴和神庭穴的緣故。兩條眉毛連成直線，取其中點，即為印堂穴；在印堂穴的上面一點，是為神庭穴，兩穴同屬於奇經八脈，貫通全身。

在你疲憊時，可以把中指按在印堂穴上，來回揉動10分鐘左右；或是用大指抵住太陽穴，兩個食指不停按摩神庭穴，同樣都能達消除疲勞，恢復精力之功效。