呵欠噴嚏連連, 真的是腎虛的先兆

打呵欠、打噴嚏難道不是日常生活中的正常生理現象？有專家分析，如果不拘時間，在不瞌睡的時候也頻繁打可欠，有腎虛的可能；在沒有感冒癥狀的時候也頻繁打噴嚏（除去突發性噴嚏及過敏所致），有腎虛的可能！

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小靜這兩天非常鬱網，想起兩天前的相親事件，她就有一頭撞在豆腐上的衝動。兩天前，經過朋友的介紹，小靜和一位男士去相親。但是那天不知道怎麼回事，她似乎精神狀態不佳，整個人看起來無精打採的樣子，更令人尷尬的是，她在相親的全程不停地打噴嚏。

按理說，那天氣象還好，陽光溫暖，她穿著也適宜，更沒有感冒，怎麼會不停地打噴嚏呢？小靜自己也不清楚怎麼回事，打噴嚏也不是單單那天，她有好長一段時間都會無緣無故地打噴嚏。

這倒罷了，兩個人正在吃飯的時候，小靜也忍不住打了好幾個噴嚏，唾沫噴得到處都是，看著對方越來越黑的臉，小靜就想找個地洞鑽進去。後來，輾轉從別人嘴裡聽聞男方對她的評價：「人看起來挺清秀的，可惜是個病美人，無精打采，臉色蒼白，像林黛玉一樣，還總是不分時間地點打噴嚏哎，有些受不了.

連先生是公司的業務骨乾年底的時候拿下來好幾個單，長官對他非常滿意。這不，又有個單子等著連先生去拿下，可惜的是這個單子飛走了。

連先生懊惱不已，原因是他和對方在辦公室商談的時候，居然不停地打可欠，連先生知道絕不是瞌睡的原因，前一晚他睡眠很充足，不存在疲勞的原因。對方很不滿意，臨走的時候還對董事長說：「聽聞連先生是貴公司的主力，我看未必，下次找人跟我談最好找個有職業素養的人，我可不想談判的時候看到對方呵欠連連，這是對我的極不尊重。

以上兩個例子提醒我們，非正常生理性的打噴嚏、打呵欠，應該考慮腎虛的可能！

打呵欠怎會與腎聯繫起來呢？

腎是人體的先天之本，如果腎好腎精充足，那麼人體精神和身體都會得到充足的濡養，我們會感到精力充沛，身體康健，一旦腎精不足，則人顯得萎靡、疲勞、呵欠連連。

打呵欠所表現的腎虛一般是腎陽虛，這類人群除了打阿欠外，還伴有面色無華、畏寒怕冷、夜尿多、男子陽痿、女子經量少等癥狀。

一般腎氣虛的人會打噴嚏，這是什麼原因呢？當腎氣不固、腎氣虛弱的時候，我們人身體裡的衛氣就不足，衛氣是幫助我們抵禦外邪的主要力量，它靠腎精滋養，根源於腎，不斷上行至中焦滋養脾，並宣發於人體的上焦肺。

而一旦腎精不足，腎氣虛弱，則衛氣不足，到達肺的衛氣也減少，肺部抵禦外邪的力量就被減弱，於是出現了打噴嚏的現象。腎氣虛引起的打噴嚏，治療應補腎固本，充足腎氣，則衛氣充足，抵禦外邪的力量就更充足。除去腎氣虛，與打噴嚏有關的腎虛也分為腎陽虛和腎陰虛。

所以，我們在生活中應該多關注我們的身體，切莫讓身體的病症影響我們的工作和生活。